• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: من خبراتكم نستفيد استفسار بسيط بخصوص السعرات الحراريه :)

    1. #1
      التسجيل
      23-11-2010
      الدولة
      Uniter State
      المشاركات
      6
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      Arrow من خبراتكم نستفيد استفسار بسيط بخصوص السعرات الحراريه :)

      السلام عليكم اشحالكم ياحلوين


      رجعنالكم من جديد


      اخواني انا عندي استفسار بسيط بخصوص بعض الالآت بالنادي

      أولآ: كم سعره حراريه احرق إذ امشي نص ساعه؟ وإذ مشيت ساعه؟ بشكل مشي سريع

      ثانيآ: السيكل اللي بالجيم هل له فايده كبيره نفسي اله المشي؟ وإذ تدربت عليه نص ساعه كم احرق؟

      ناودي العب شوي حديد عشان ترهلات اليدين او ازيد عضلات فاليدين وش تنصحوني بأي وزن؟

      ومشكورين على عطائكم الكثير

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: من خبراتكم نستفيد استفسار بسيط بخصوص السعرات الحراريه :)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاره نفسسي مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم اشحالكم ياحلوين
      وعليكم السلام

      رجعنالكم من جديد


      اخواني انا عندي استفسار بسيط بخصوص بعض الالآت بالنادي

      أولآ: كم سعره حراريه احرق إذ امشي نص ساعه؟ وإذ مشيت ساعه؟ بشكل مشي سريع
      مكتوب على شاشة الجهاز كم سعرة تحرق في الدقيقة

      ثانيآ: السيكل اللي بالجيم هل له فايده كبيره نفسي اله المشي؟ وإذ تدربت عليه نص ساعه كم احرق؟
      السيكل بالنسبة لي عديم الفائدة بالمقارنة بجهاز السير وجهاز صعود سلم .

      ناودي العب شوي حديد عشان ترهلات اليدين او ازيد عضلات فاليدين وش تنصحوني بأي وزن؟
      العب حديد والمدرب فالصالة بيوجهك للتمارين والاوزان اللي تناسبك .
      ومشكورين على عطائكم الكثير
      العفو اخوي

    3. #3
      التسجيل
      08-12-2010
      الدولة
      بحريني
      المشاركات
      430
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: من خبراتكم نستفيد استفسار بسيط بخصوص السعرات الحراريه :)

      اخوي اعتقد انه الشاشه ومثل مواضحلك اخوي حمد مكتوب عليه السعرات المفقوده وكم كيلو مشيت الخ........
      واعتقد انه السيكل موفيد للخواصر والفخذ فقط
      my bb pin:2121ade9
      go hard or go home
      اعتذر عن قله دخولي للمنتدى وذلك لانشغالي بهموم مملكه البحرينالله يحفض الامه العربيه

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار بسيط طبعا لأهل الخبره بخصوص المكملات
      بواسطة : الزير سالم..... , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 28-11-2010, 09:14 AM
    2. كمال الاجسام بخصوص تنسيق جدول تمارين واستفسار عن السعرات الحراريه
      بواسطة : comp29 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 29-10-2010, 04:05 PM
    3. كمال الاجسام ابي توجيه بخصوص مكمل مناسب + استفسار بسيط حول البطن
      بواسطة : back2glory , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 07-09-2010, 12:47 AM
    4. شباب .. عندي استفسار بسيط بخصوص الwe7
      بواسطة : Ferdinand , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 10-11-2003, 12:43 AM
    5. استفسار بسيط
      بواسطة : أبو سلمان , في منتدى ميتل جيير
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 04-12-2001, 11:49 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •