محتآج نصيحة بسيطة جداً + معلومه بخصوص زيادة الوزن ..

[Kh.BarCa]

السـلآم علـيكم ..

يآ جمآعة انا وزني 60 .. وطولي 178 ..

ابي امتن , من نآحية الدق انا عند وجيهكم 24 ساعة ماكل ..
قلت للشبآب اني بدخل معهـد نآوي اشد وشوية ليآقة قآلولي خوذ بروتين يسآعدك على زيآدة الوزن ..

فـ عطوني نصآيحكم وعطوني الجدول الأنسب لـي مـع اسم البروتين الله لايـهينكم ..

ومشكورين

[Heartbeat]

وعليكم السلام

أخي الكريم أنت بالبداية ادخل المعهد وبعد ان تنتهي من اول شهر الشامل
اسأل عن البروتينات اما اذا كنت تريد المعلومات فقط من أجل اذا نويت بإذن اله تكون
تعرف ماذا تريد حاضر

هذه افضل خمس بروتينات زيادة الوزن الأكثر مبيعاً في موقع بدي بلدنق المشهور

1. Optimum Serious Mass.
2. Optimum Pro Complex Gainer,
3. CytoSport Cyto Gainer.
4. Ultimate Nutrition Muscle Juice.
5. CytoSport Monster Mass.

كلك على اي واحد تدخل الصفحة الخاصه به حتى تطلع على معلومات اكثر
وصور عنه

[Kh.BarCa]

^

تسلم اخوي بـعد الشآمل يعني ؟
وبسألك لأن يقولون بعض البروتينات فيها خطر ما فـ الي حاطهم انت جيده

اسمحلي على هالأسأله جديد على هالسوآلف وابي خبرتكم : )

[placebox]

ان شاء الله مافيها ضرر مجرد بروتين ومافيه مواد محضوره بس مو تاخذه وتجلس لازم تتمرن زين وتاكل مضبوط وان شاء الله توصل للي تبغاه

تحياتي