السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مثل ماهو واضح في العنوان
قد وقع نظرك على مكمل على شكل بسكوت او كيك
<<<<<<<<<< انقهر لاشفت العيال بالاستراحه يأكلون مع القهوة جلكسي وتويكس
وانا محمي ههههههه
انتظر اجابتكم
عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مثل ماهو واضح في العنوان
قد وقع نظرك على مكمل على شكل بسكوت او كيك
<<<<<<<<<< انقهر لاشفت العيال بالاستراحه يأكلون مع القهوة جلكسي وتويكس
وانا محمي ههههههه
انتظر اجابتكم
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم موجوده وبكثره وبانواع واشكال عديده لكن اغلبها مليانه فات وكارب حتى ولو بالشي القليل
تحياتي
عضو جديد
جزاك الله خير ابو منصور
بدون فات مافيه
يعني
مثلا الواي بروتين ( الايزو بدون فات وبدون كارب ..اذا كان بنكهة السكولاته يكون كارب 1 فقط
يعني من هذا القبيل قلت ممكن يكون فيه بساكيت وشئ زي كذا
لاعب محترف
هلا وغلا اخوي نديم ..
لاتزعل نفسك ويبقى بخاطرك .. كل وانا اخوك بس بحدود واختار الوقت المناسب فالاكل ..
والافضل بفترة الصبح عشان يمديه يتحلل وانت فالدوام يعني مثلاً سنيكري مع كوفي بدون سكر .
عضو جديد
ههههههه
هلا اخوي حمد
يالله يازين الجلكسي مع فنجان قهووووة يحبه قلبك
منورنا ياحمد
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
امين
والله جميع البروتين بار الي مرعلي مليان دهون وسكر صحيح يعتبر وجبه غنيه لكن غير مشبعه
يعني بالنتريشن المكتوب خلف القطعه تقدر تاكل وجبه محترمه مشْبِعه نوعاما
بعدين سعره غالي والكرتون غالبا فيه12قطعه
..
اذا تحب تاخذ معاك شي مفيد شوي بعض الشباب يطبخون على نار هادئه الكيك بالواي بروتين شوكلت لاوقات الدوام وغيرها..
طبعا يستعمل سكر فركتوز او ستيفيا وبودرة كاكاو مر
حتكون اوفر لك بكثير
عضو كمال أجسام خبير
ههههههههههههه يا منصوور ذكرتني مره صلحت دريم ويب باارد بالواي بروتين صرااحه طلع خيال وكان كل شي بر وميزته انه مصنوع تحت البروده للمحافظه على البروتينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
^^^
جرب هذي الطريقه حيطلع شبيه بالكيك الاسود ابو5 ريال
جوعتنا مع الليل الله يصلحك
عضو كمال أجسام خبير
^^^
جرب هذي الطريقه حيطلع شبيه بالكيك الاسود ابو5 ريال
جوعتنا مع الليل الله يصلحك
ههههههههههههههههههههههه الله يسامحك يا ابو منصور انت الي حمستني والله
واوعدك راح اسويها ان شاء الله وبرسل لك قطعه بعد ولا تخاف حتكون ان شاء الله زيرو فات وكارب ونسبة البروتين 30 قرام هههههههه
.•° σαςђ₡ °•.
وعليكم السلام
اخي زيرو فات بالمره لم اشاهد ولكن قليل الدهون يوجد
الفات 1.5 جم
الكارب 19 جم
الفات 2جم
الكارب 22 جم
الفات 1 جم
الكارب 23 جم
الفات 1.25 جم
الكارب 3.5 جم
المنتجات جميعها بدون سكر
عضو جديد
اشكرك ياوحشوعليكم السلام
اخي زيرو فات بالمره لم اشاهد ولكن قليل الدهون يوجد
الفات 1.5 جم
الكارب 19 جم
الفات 2جم
الكارب 22 جم
الفات 1 جم
الكارب 23 جم
الفات 1.25 جم
الكارب 3.5 جم
المنتجات جميعها بدون سكر
من قلبي
وجزاك الله خير
عضو كمال اجسام خبير
من يومين شفت منها عند الجي ان سي وفي منها دايت شوكلت بس غاليه مرة 15 ريال تمديك تجيب دجاجه مشويه هههههه
عضو جديد
هههههههههه
اما دجاجه مشويه
15 ريال للحبه
ولا للكرتون
ضوابط المشاركة
