السلام عليكم
اود الاستفسار عن افضل مكمل غذائي للضخامة الصافية بدون فات
وكذلك الكمية اللازمة لظهور اثار مكمل الضخامة على الجسم (كم علبة لازمة و المدة )....
مثل الواي بروتين انا خلصت علبة وكانت فيه نتائج متوسطة فهل استخدم علبة ثانية
وألف شكر.....
عضو جديد
السلام عليكم
اود الاستفسار عن افضل مكمل غذائي للضخامة الصافية بدون فات
وكذلك الكمية اللازمة لظهور اثار مكمل الضخامة على الجسم (كم علبة لازمة و المدة )....
مثل الواي بروتين انا خلصت علبة وكانت فيه نتائج متوسطة فهل استخدم علبة ثانية
وألف شكر.....
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
يا بطل كم وزنك وطولك ونسبة الفات والعمر افضل
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اذكر بيناتك كاملة ( العمر - الطول - الوزن -نسبة الدهون ) لتحصل على اجابة كاملة
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
السلام عليكم
العمر 27
الطول 164
الوزن 63
نسبة الدهون والله مش متأكد منها لان كنت سميييين والحمدلله نحفت وبقي ترهلات بالخصر والمعده وشوي بالصدر
فقررت اخذ الواي بروتين حتى يعدل القليل من شكل الجسم وكانت الاستفادة بنسبة 50% . لكن حبيت استفسر عن التكملة بالواي بروتين ولا اغيرو لمكمل اكثر قوة
ومشكورين على الاستجابة السريعة
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abd1982
اخي اي نوع واي بروتين استخدمت ؟؟
بصورة عامة الواي بروتين ممتاز للعضل الصافي الخالي من الدهون و لكن مفعوله بطيء و لا يظهر من اول علبة
اذا ظهرت نتائج جيدة اساتخدم نفس النوع من الواي اما اذا كانت النتائج ضعيفة اختر نوع اخر
و يمكنك اضافة احماض امينية و مولتي فيتامين ليصبح عندك كورس كامل
مع الاهتمام بالتغذية لانها هي الاساس و الامكملات ثانوية
اذا كانت تغذيتك سيئة فان مكملاتك لن تنفعك
بما انك من سوريا فارجوا ا التاكد من المصدر قبل شراء المكملات لان عندكم مكملات مضروبة كثيرة في سوريا
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
السلام عليكم
مشكور اخ فرانس
بالنسبة لنوع الواي هوي مثل هالصورة ولاكن لااعرف كيفية التأكد انو اصلي لان وصيت عليه من لاعب كمال اجسام بيبيع مكملات وسعرو تقريبا290 ريال سعودي وايضا لااعرف اذا كان السعر نضامي
مشكورا وماقصرت واذا في مكمل اقوى بدي نصيحتك
ضوابط المشاركة
