تمارين الضغط

[moori]

السلام عليكم



شباب حاب استفسر عن موضوع محيرني الا وهوا

اني لما اسوي تمارين ضغط اسمع طقطقة في الاكواع وبعض الاحيان في كوعي اليسار بس

هل هذي فيها مشكلة او شي
بليز افيدوني

وشكرا

[amma271]

و الله مدري بس أنا مثلك لكن ملاحظ إن الطقطقة قلت يوم بديت أستعمل زيت سمك

[moori]

مشكور اخوي

ياليت تقلي وين احصل هذا الزيت

[THh Rock]

في الصيدليات وافضل نوع السفن سييز

[amma271]

مشكور اخوي

ياليت تقلي وين احصل هذا الزيت

مثل ما قالك الكابتن ذا روك

و لو بغيت تشوف شكل المنتجات الجيدة و أماكن بيعها هنا بتلقى كل التفاصيل
http://www.montada.com/showthread.php?t=694461

[OoO fahad OoO]

انا نفس الطريقة طقطقه في المفاصل
استشرت طبيب قال لاتكثر غازات طبعا انا مدمن غازات وكثر من الاناناس
مدري هو صادق او يفتي من عنده
طبعا انا خففت الغازات من 7 علب تقريبا باليوم الى علبتين واشوف الطقطقه بدت تختفي نسبيا

[amma271]

انا نفس الطريقة طقطقه في المفاصل
استشرت طبيب قال لاتكثر غازات طبعا انا مدمن غازات وكثر من الاناناس
مدري هو صادق او يفتي من عنده
طبعا انا خففت الغازات من 7 علب تقريبا باليوم الى علبتين واشوف الطقطقه بدت تختفي نسبيا

طيب أنا ما أشربها نهائيا من زمان و مع ذلك عندي طقطقة
ممكن للطقطقة أكثر من سبب و من ضمنها الغازيات كل شي جائز