عضو جديد
السلام عليكم
اخواني الكرام .. قبل 3 ايام قست نسبة الدهون وكانت 22.5 ووزن الدهون كان 15 كيلو
اليوم قستهم لقيت وزني نقص كيلو واحد فقط .. لكن المفاجأه ان نسبة الدهون 16% و وزن الدهون 11 كيلو !!!
كيف نزل وزن الدهون بالشكل هذا وبالسرعه هذي ؟ وهل هالشيء ينبئ بخطر
خصوصا اني مامارست رياضة بهالثلاث ايام الا بشكل خفيف جدا و وهو شيء روتيني
لكني استخدمت بعض الاعشاب اللي يقولون انها تنزل الوزن .. فهل نزول نسبة الدهون بالشكل هذا شيء جيد ام سيء ؟
وهل يمكن أن تعود وترتفع بيوم أو يومين هكذا ؟
عضو جديد
اش هيا نوعية الاعشاب دي ..
وهل لاحظت تغير في الجسم او شد في الجلد ؟؟
عضو جديد
لا مالاحظت اي شي
هذي عبارة عن شواهي ومشروبات يقولون طبيعيه من شركة ايدمارك
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلامالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فزااع
اذا قست نسبة الدهن على الريج تكون النسبة مختلفة بعد تناول الاكل لانه الاكل يزيد من النسبة الدهن فافضل للقياس وقت هو على الريج (المعدة خالية)
والاحتمال الاخر الاعشاب يمكن تكون عبارة عن مدرات للبول وهي بتقلل من الماء بالجسم وكثرتها يمكن تسبب هبوط بالضغط والمشاكل بالكلى
وقف عن الحبوب لمدة 5 ايام ومن بعدها قيس نسبة الدهن
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
اخوي اكيد ذيك الفتره كنت ماكل وجبه فات
وممكن الوقت كان مختلف
لاعب محترف
السلام عليك
اخوي مستحليل النسبة تنزل في 3 ايام بالاعشاب
ولا حتى بالاستيرويد
وين قست نسبة الدهون ؟؟
عضو جديد
شكرا لكم اخواني على المرور والافاده
اخوي حمد قستها في الصيدلية في المرة الأولى والثانية في نفس الصيدلية
الغريب أيضا نزول الدهون 4 كيلو رغم إن الوزن العام لم ينزل الا كيلو واحد
عضو كمال أجسام خبير
أخوي فزااع
ممكن يكون الخلل بجهاز قياس الدهون اتعطل في المرة الثانية وما أعطاك قراءة صحيحة، دور على صيدلية ثانية أوجهاز آخر ، لأن اللي تقولة مستحيل يحصل طبيعي في ثلاث ايام
بالتوفيق
لاعب محترف
+1
..........
ضوابط المشاركة
