هل اضيف الاكستند مع كورسي

[saeed87]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال ان شاء الله الجميع باحسن حال
ابي استشيركم يا وحوش في منتجاتي

عمري 24 لي بلعبه 11 شهر وزني 71 نسبه الدهون 18

انا بكورس ضخامه ومكملاتي هي
Elite Mass
amino tech
superpump250
optimen
casein قبل النوم

سوالي هنا وش رايكم تنصحوني اضيف منتج ريكفري زي الاكستند او اي منتج ريكفري بعد التمرين

وشاكرين لكم

[france for ever]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

كيف الحال ان شاء الله الجميع باحسن حال
ابي استشيركم يا وحوش في منتجاتي

عمري 24 لي بلعبه 11 شهر وزني 71 نسبه الدهون 18

انا بكورس ضخامه ومكملاتي هي
Elite Mass
amino tech
superpump250
optimen
casein قبل النوم
مكملاتك ممتازة للضخامة
سوالي هنا وش رايكم تنصحوني اضيف منتج ريكفري زي الاكستند او اي منتج ريكفري بعد التمرين

و انا عن نفسي لو كنت بمكانك لن اضيف اي مكمل ريكفري لان الامينو تك يحتوي على احماض امينية كافية و كلوتامين ايضا بالاضافة الى احتواء الايت ماس على كمية كافية من الاحماض و كلوتامين و كرياتنين ( كلها تصنف على انها ركيفري )
علما ان الاكس تند عبارة عن كلوتامين و 3 احماض امينية اساسية و كلها موجودة في مكملاتك اصلا

فلا داعي لاضافة مكملات اضافية لكي لا تحمل الكليتيتن حملا اضافيا

وشاكرين لكم

العفو اخي

بالتوفيق

[THE CAST]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كيف الحال ان شاء الله الجميع باحسن حال
ابي استشيركم يا وحوش في منتجاتي

عمري 24 لي بلعبه 11 شهر وزني 71 نسبه الدهون 18

انا بكورس ضخامه ومكملاتي هي
Elite Mass
قصدك اليت ماس غينر
3 سكوبات الصبح + 3 بعد التمرين
amino tech
6 حبات قبل التمرين بمده + 4 بعده مباشره + 2 مع الكازين قبل النوم
superpump250
سكوب قبل التمرين ب45 دقيقه على معده خاليه اي بعد الاكل بساعتين
optimen
حاليا من تحتاجه وفره لكورس لاحق
casein




سوالي هنا وش رايكم تنصحوني اضيف منتج ريكفري زي الاكستند او اي منتج ريكفري بعد التمرين
مايحتاج تضيفه
وشاكرين لكم

يتبقى عليك تهتم باكلك وساعات النوم والتمرن



موفق ان شاالله

[THE CAST]

لم الحظ الرد قبلي ههه

[saeed87]

اخوي france for ever

مشكووووور ويعطيك الف عافيه


اخوي the Cast

مشكووووور ويعطيك الف عافيه