عضو جديد
استفسار لمكملاتي الجديدة الرجاء دخولك استاذ the cast ومن لديه الخبرة رجاااااء
السلام عليكم
بياناتي
الطول 176
الوزن 85 كان 100 ونزلت 15 كيلو
نسبة الدهون 22
جبت ايزو 100 لانه بدون فات وامينو 2222 لانه يفيد في حرق الدهن ولايبو 6
انا جبت هذول عشان ابني واحرق في نفس الوقت ولو انها صعبة وحاليا ما ابي اضخم لانه جسمي بطبيعته في ضخامة
يعني مو نحيف ولاكن ابي نسبة الدهون تنزل وما ابي افقد عضل
علما اني لا اقدر ان اتبع نظام غذائي يعني بيض الصباح والغداء دجاج مشوي ومدري ايش لاني طالب جامعي ومغترب
وامكانياتي ماتسمحلي اجهز هالاشياء
طلبي هو النصيحة وقولو كل شي
عضو جديد
اتمنى تجاوبوني
عضو كمال أجسام خبير
اخوي عنوان موضوعك مخاالف !!!
ضوابط المشاركة
