السلام عليكم
-ما هي الاطعمه التي بها نسب عاليه من الدهون لنجتنببها ؟
السلام عليكم
-ما هي الاطعمه التي بها نسب عاليه من الدهون لنجتنببها ؟
من تعجل شيئ قبل اوانه عوقب بحرمانه
و سبحان الله العظيم
وين الاخوه لول
من تعجل شيئ قبل اوانه عوقب بحرمانه
و سبحان الله العظيم
وعليكم السلام
مثلا
زيوت القلي وكل مايتم طهوه بها , الفاست فود , الغازيات لان اغلب سكرها يخزن دهون , اللحوم الحمرا لاتكثر منها , صفار البيض , .......
وغيرها الكثير