السلام عليكم ورحمة الله
تحية لأعضاء المنتدى
استفسار عن افضل بوتين يعطي ضخامة ويكون اقل نسبة بالدهون (ولا اقصد الواي بوتين واشباهه) ولكن بروتين ضخامة عادي لكن بأقل نسبة دهون
وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله
تحية لأعضاء المنتدى
استفسار عن افضل بوتين يعطي ضخامة ويكون اقل نسبة بالدهون (ولا اقصد الواي بوتين واشباهه) ولكن بروتين ضخامة عادي لكن بأقل نسبة دهون
وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عندك مايفيوجين جيد
والاهم التغذيه بالمقام الاول
تحياتي
تسلم يا ابو منصور والله انك ماتقصر