البيانات العمر 24 سنه طولي 185 ووزني الحالي 90 نسبة الدهون 24%
يبيلك برنامج دايت وجبات غذايه خاليه من الدهون والغازات ويبيلك تدرب بتكرر عالي وبعض وبعض البروتينات واالاحماض
والله ياجيم انا ادرب فيه تقول غرفة شباب عزوبيه هههههههههه وربي كاي بس مشي حالك ريح ابو علي ولا عدمه ههههههههه مقوله شعبيهALMOT07@HOTMAIL.COM