عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
انا لي شهرين في لعب الحديد ..
المشكله اني نحيل جداً , وزني 54 والطول 175 والعمر 20
واريد مكمل غذائي يزيد الوزن مع عضل صافي
نصحوني بالسيريوس ماس والنيترو تك والواي بروتين ..
فأحترت ولكن اريد ان اعرف الافضل بين الثلاث لحالتي
عضو كمال أجسام خبير
لانه وزنك نحيل تحتاج السيرياس ماس هذا يساعدك على كسب عضلات مع شوية دهون و ان شاء الله لما تخلص منه من 4 الى 5 علب روح نشف و هتلاقي النتائج الحلوة
أما النيترو تك و الواي بروتين للعضل الصافي لكن أظن ما بيفيدك لانك نحيل جدا و حتى لو فادك بيفيدك ببطئ جدا لذلك لا أنصح به للذين في مثل حالتك
ولا تنسى الغذاء و الغذاء فالغذاء لا تعتمد على المكملات فحسب
و شكرا
عضو كمال أجسام خبير
كلام TRIPLE H2 سليم 100/ 100
تحياتي
عضو جديد
انا اللي عندي عبوه 2 كيلو ..ان شاء الله لما تخلص منه من 4 الى 5 علب روح نشف و هتلاقي النتائج الحلوة
امشي عليها الين تخلص واجيب وحده جديده ولا كيف ..
وكم جرعه فاليوم افضل شي .. !
عضو كمال أجسام خبير
لا جيب من الكيس الكبير 10 باوند
سكوب الصبح سكوب و نص بعد التمرين و سكوب في النوم
عضو جديد
وعليكم السلام اخوي,,
يا خوي انا نفسك وزني كان 56 وطولي قريب ال178 سم,,
استخدمت السيريس ماس والحمدلله زدت وزني حوالي 6 كيلو بعلبة وحده بس كانت العلبة الكبيرة 5.4 كيلو,,
فانا من تجربتي اقولك انها فادتني بس طبعا مو بس بمجرد هالبروتين شديت حيلي في الاكل اكل تقريبا 4 الى 5 وجبات باليوم على حسب قدرتي,,
والسيريس ماس يمكن عيبه الوحيد يعطيك شوية كرش بس عادي لا يهمك المهم تزيد وزنك الحين الكرش بيروح مع التنشيف..
هذا اللي اعرفه من خبرتي القليلة اتمنى الاخوان يفيدونك اكثر ويصحلوني اذا غلطت بشي من اللي قلته....
عضو جديد
طيب مو الميقا ماس افضل .. لان في شخص نفس حكايتي واستعمل الميقا ماس وظهرت نتائج حلوه جداً
عضو جديد
وبعدين اخي انا ما ابغى بس وزن ..
ابغا وزن مع عضل ...
عضو كمال أجسام خبير
يا أخوي ما هو السرياس الماس يزيدك عضل مع شوية دهزن
عضو جديد
شكرا لك اخي كثيرا
جزاك الله كل خير
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم لو تسمحلي صاحب الموضوع مداخله بسيطه
شباب شلون طعم سيرياس ماس نكهة الككاو ؟ انقذونا الله يجزاكم خير بروتيناتي احذفها بالزباله اجلكم الله والسبه النكها
وهل هو ثقيل جدا ع المعده ؟
انا استعملت نكهة الفروالة سابقا وما جازتلي لكن واحد من ربعي جازله الطعم
واخي صاحب الموضوع استعمل سيرياس افضل بكثيييير من ميجا ماس الفاشل عن تجربة شخصية
عضو كمال أجسام خبير
ياخي من المعروف انه أغلب بروتينات الجينر بتكون ثقيلة على المعدة بسبب الحجم الكبير في السكوب و ثانيا يحتوي على كمية من الدهون
عضو جديد
طيب يا شباب والله معليش ثقلت عليكم بالاسئله
انا استشرت الكابتن شخصيا
ونصحني بي bigmaxs
قالي افضل لك
واخذت البيق ماكس من عنده 5 كيلو
بس ما ارتحت بعد ما اخذته ..
ياليت ياشبااب تفيدوني بالبيق مااكس وهل هو افضل من السيريووس ماس ولا لا .. ؟؟
عضو كمال اجسام خبير
اخي تربل اتش ادري باللي قلته لكن في بروتينات نوعا ما خفيفة وتنشرب بلذاذة وسهوووله نفس البروكمبلكس جينر
وفي البعض يكون طعمه غير مستساق وثقيل بزياده
وبالنسبة لصاحب الموضوع من رايي انك تسرعت وغلطت سيريس ماس افضل والشباب انصحوك !!!
على اي اساس خذته من الكبتن !!
بعض الكبتن يدور الربح الشخصي والغالب منهم على هالمنوال
موفق
عضو كمال أجسام خبير
كلامك صحيح لكن انا قلت أغلب و ليس الجميع وشكرا لك
أما بالنسبة لصاحب الموضوع بعطيك نصيحة أغلب المكملات اللي تكون في النوادي تكون مغشوشة او منتهية الا و هذا ما ندر انه يكون المدرب صاحب ذمة و ضمير
مثل ما قلتلك البروكملكس جينر و السيرياس ماس أحسن مكملين جينر من حيث راي الجميع
وشكرا
ضوابط المشاركة
