
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس 2222
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
استلمت رسالتك اليوم و ان شاء الله ما اقصر معك
العمر 32سنة
الوزن 85 بعد التضخيم
الطول 165سم
لو تذكر نسبة الدهون لان وزنك فيه زيادة , فهل هي عضل ام دهون ؟؟!!
تقريبآ ستة سنوات اتمرن حديد الجسم ماشالله مقبول
تمام يعني المفروض عندك اساس عضلي
المكملات التى استخدمها بروتين بروكمبلكس العادي+امينو2222+كرياتين+جولتامين
مكملات جيدة و لكن ينقصها واي بروتين لبعد التمرين و مكمل مولتي فيتامين ايضا
بالنسبه الى التمرين يوم تمرين ويوم راحة
هل تنصحونني باستخدام انيمال استاك مع المكملات
بالنسبة للانيمال ستاك هو محفز طبيعي لهرمون النمو و هرمون التسترون و في موضوع انا كتبته خاص بتجارب الاعضاء الذين جربوه و هذا هو رابط الموضوع يمكنك الاطلاع عليه للااستفدة
http://www.montada.com/showthread.php?t=690739
ام تنصحونني بمحفز افضل منة وكيف طريقة استخدامة
بصراحة انا لم استفد منه لذا لم اشتريه مرة اخرى اضافة الى غلاء سعره
المحفزات بصورة عامة تختلف نتائجها من شخص الى اخر
ويعطيكم العافية