استفسار مستعجل تكفون بالنسبة للتاريخ المكمل

[بردان1]

بسم الله الرحمن الرحيم

بدون مقدمات اخواني انا بشتري بروكمبلكس قينر صراحه صارلي شهرين وانا اقرا عن مكملات القنر ومادخل راسي غير هذا ومتردد بعد اخذ قينر ولا عادي لاني سالت مدربنا قال لا لاتاخذ فات ابد مع انه شايف جسمي نحيف بس يقول افضل بناء العضل الصافي ورحت للجي ان سي امس ولقيت واحد معضل وعليه فنيلة نادي وسالته قالي ايضا خذ بروكمبلكس عادي الفات ابعد عنه يزيدك دهون انت خل الزيادة عضل صافي افضل لك
وسالت هنا بالمنتدى وتقريبا 95 بالمية قالولي خذ قيييييينر وخذ قينر ماراح يفيدك الزيرو فات ابددد !!!
واطلعت على تجارب بعض الاعضاء وقالو فعلن مافاد معنا الزيرو فات بالبداية لازم بدينا بالقينر
المهم احتررررررررت والله العظيم وانا بالجامعه وانا ابي انام وانا بكل مكان بس افكرررر اخذ قييينر ولا عادي اخذ قينر ولا عادي
المهم ماطول عليكم اني امس رحت للجي ان سي وقالي البروكمبلكس قينر خلص لكن فيه ميقا ماس ومدحه لي يقول ممتاز جدا راعي المحل !
وقال فيه البرو العادي قلت لا ارجع اسال الي يبيعون بالمنتدى ان شاءالله انهم مضمونين على كلام الاعضاء
ورجعت واتصلت على اخواننا احمد وايمن وكلهم الي عندهم تواريخه تنتهي بعد 3 اشهر او اربع اشهر !!

انا هناااااااااااا سؤالي هل ميييه بالمية ان شاءالله مافيه ضرر بالنسبة من التاريخ ؟؟ يعني عادي اخذ مكمل باقيله 3 اشهر وينتهي ؟ او ادور مكمل غير البروكمبلكس قينر ؟ ووش تنصحووني فيه هل تنصحوني بس اخذ من الجي ان سي الميقا ماس ؟؟ او اخذ مكمل زيرو فات مثل البرو العادي والواي بروتين ؟؟ والله محتاااااااار


ولا ادري وش اسوي المهم انا سؤالي بس احد منكم خذا مكمل يعني باقي على تاريخه زي كذا 3 اشهر وينتهي يعني الوضع طبيعي ان شاءالله ؟؟ مع انه المدرب حذرني من البداية قال لاتاخذ الا الي باقيله سنه ونص ومادري كيف ؟؟

وش رايكم ياشباب وتكفوووون ابي الكل يشارك كل من يدخل يقولي يعني نصيحته وانا اليوم بشتررري لازم احصل اني طولت ؟

[khzzar]

حياك الله يا غالي

اولا لو تذكر بياناتك

ثانياً علبة وحدة لمدة شهر ما راح تأثر بشكل كبير طبعاً انا ما راح اقول خذ او لا تاخذ الا لما اعرف بيناتك وكم لك تتدرب.

عموماً الكثير من الشباب ما تلقاه يستمر على بروتين واحد فتلقاه يغير بين فترة وفترة لين يشوف البروتين اللي عمل معه شغل صح.

شوف انت ممكن لا تشتري قينر ولا عادي فيه نوع من شركة ديمتايز اسمه اليت فيوجن هذا المنتج جاي في الوسط لا هو اللي معبي دهون ولا هو اللي زيرو فات

انا استخدمه حاليا ومرتاح له كثير شوف الاخ ايمن يبيعه.

تحياتي

[بردان1]

تسسلم يالغالي وانا اقصد تاريخه يعني ماياثر انه بس باقي له 3 اشهر


وبياناتي
الطول 170
الوزن 51 < قبل فتررررررره والحين اتووقع انه واصل 53

يعطيك العافيه على رايك راح اقرا عنه انا من الووووول كنت ابحث عن حل وسط :>

[بردان1]

ويالغلا كييف طعمه المنتج الي قلته ؟؟

طعمه مقبول
وخلطه لازم خلاط ولا عادي بس اخضه ويمشي الحال
وكم يجلس من يوم ؟

[بردان1]

Elite Fusion 7

هل تقصد هذا المنتج
اخي فعلا راي سديد الله يجزززززاك بالخيير صراحه قرات عنه بالبودي بولدنق الحين وبياناته حلوه
فيه فيتامينات كويسه وفيه زنك لكن الحين بسال اهم شي عن الطعم تكفى والاعضاء الي جربوه من يعرفه منكم الله يجزاكم الجنه انتظر ارائكم بهالمنتج تنصحوني فيه ؟؟

[amma271]

Elite Fusion 7

هل تقصد هذا المنتج
اخي فعلا راي سديد الله يجزززززاك بالخيير صراحه قرات عنه بالبودي بولدنق الحين وبياناته حلوه
فيه فيتامينات كويسه وفيه زنك لكن الحين بسال اهم شي عن الطعم تكفى والاعضاء الي جربوه من يعرفه منكم الله يجزاكم الجنه انتظر ارائكم بهالمنتج تنصحوني فيه ؟؟

أخوي أصعب شي انك تسأل عن الطعم

مرة من المرات قلت لواحد هنا من الاعضاء ابتعد عن النكهة الفلانية لانها اسوأ نكهة في وجهة نظري في المكملات
فجا اخ كريم بعدي و قال ان النكهة ممتازة و انا احترم رأيه لأنها مسألة أذواق

لكن أنت وش تحب أي نكهة عموما حتى أدخل المواقع العالمية و أشوف تقييمهم للنكهات

[amma271]

أخوي تقريبا النكهات حسب كلام اللي جربوا (أجانب) كلها ممتازة عدا الموز

و فيه واحد يقول انا لي بالمكملات سنين و أن نكهة الشوكولاته في هذا المنتج هي الأفضل في عالم المكملات
عموما القرار راجع لك و لو حبيت تشوف بنفسك تقييم الناس للنكهات تفضل
http://reviews.bodybuilding.com/Dyma..._7/All_Reviews

[khzzar]

والله يا غالي افضل نكهة في نظري هي الكوكيز مع الحليب طعمها وااااو. انا ما جربت انواع كثير غيرها لكن ما اتوقع فيه نكهة بتكون افضل من الكوكيز.

الحين عندي نكهة ثانية اظنها شوكولاته طعمها زين لكن برضه الكوكيز احلى.

عساك ع القوة.

[. الـشـمـري .]

منتج ايليت فاشن (( كوكيز اند كريم )) الأفضل على الاطلاق

موفق يارب

وودي

[بردان1]

تسسسسسلمون يالغالين والله ماقصرتو

سبحان الله
لي شهر والله شهر وانا محتاااااار بين برو عادي ولا برو قينر ولا واي بروتين ولا سيرياس ماس
وكللللهن عجزت ارتاح القا ناس تسب من هنا وناس تمدح من هنا
بس يوم ذكرلي هالمنتج وقريت عنه احس جا بالمقاس والله يعني ماهو مبالغ فييه ابد من ناحية المكونات ومادري ارتحت له على طول
والحمدلله ابشركم شريته

الحين بس ابي اسالكم يعني عن طريقته ؟
كم اخذ من سكوب باليوم ومتى وكيف مع ماء بارد ولا حار ؟
وهل اذا بحطه مع حليب انا استخدم حليب بودره مجفف عادي احطه معه يعني اغلي الماء واحط بودرة الحليب وبودرة البروتين سوا واصب عليه الماء ولا ماتفرق احطه مع الي انا ابي !!

واعطوووني نصااايحكم بكل شي والعلبه الكيلو واحد كم راح تجلس معي تقريبا
والله يعطيكم العافيه ؟

[amma271]

هذي طريقة الاستخدام نسختها من موقع بودي بيلدنق


Directions For Dymatize Elite Fusion 7:
Recommended use for Males: Take 1-2 scoops (equaling approx. 23-46 grams of protein) with 4-5 oz. to 8-10 oz. of cold water or any beverage of your choice. Use approximately 4-5 oz. of liquid per 1 scoop of powder. To achieve your desired flavor and consistency, vary the amount of liquid. In addition, for a thicker shake replace some of the liquid with ice. Drink 1-4 servings daily, or as needed to help satisfy your protein requirements. To increase your protein intake per serving, mix with non-fat or low fat milk.

[بردان1]

with 4-5 oz. to 8-10 oz
معليش بس هالكلام وش يعني
يعني مع 4 الى 5 وشو او مقدار الماء بالكوب
اانا عندي كووب جي ان سي ومررقم فيه ارقام بالملي وارقام ثانيه هل يعني هو يقصد كذا ؟

واذا ماكان هذا قصده الماء الى وين احطه ؟

[amma271]

with 4-5 oz. to 8-10 oz
معليش بس هالكلام وش يعني
يعني مع 4 الى 5 وشو او مقدار الماء بالكوب
اانا عندي كووب جي ان سي ومررقم فيه ارقام بالملي وارقام ثانيه هل يعني هو يقصد كذا ؟

واذا ماكان هذا قصده الماء الى وين احطه ؟

أخوي بالمختصر كل سكوب بروتين حط معه 150 ملل ماء بارد أو حليب سواء كان الحليب حار أو بارد (بس البارد أطعم و كل واحد و ذوقه)
يعني إذا بتاخذ سكوبين حط 300 ملل

و عموما مهب شرط تتقيد بهذا الرقم فلو حسيت ان البروتين ثقيل زود الماء أو الحليب يعني بالعربي زود و نقص لين يضبط الطعم اللي انت تبيه و هذا ما راح يؤثر على مفعول البروتين

[khzzar]

خذه مع ماء بارد او حليب قليل او منزوع الدسم الحليب الطازج وليس البودرة

لا تزيد عن اسكوب وخصوصاً انك مبتدئ عشان تستفيد منه

وشد حيلك ..

[بردان1]

يعطيييكم العافية
اول اسبوعين على الاقل

راح اخذ قبل التمرين نصف سكوب
وبعد التمرين نصف سكوب

واكتفي بهذا القدر
واذا حسيت ان الوضع ممتاز ابتل على هالبرنامج واحتمال اضيف الكازين قبل النوم

وجززززاكم الله خيييير على وقفتكم معي امما وخزار < اتمنى تكون اسماءكم صحيحة

والله ماقصرررررتو
نصحتوني وانا اخذت المكمل ويبدو انه جيد وان شاءالله راح ادعيلكم وانتم ادعولي