• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: شباب كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

    1. 17-04-2011, 06:58 PM #1
      دكتور فراس
      دكتور فراس غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-03-2011
      المشاركات
      73
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      شباب كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      السؤاااااال واااااضح كيف اعرف اني قاعد خسر دهن واكسب عضل وماحنعرف الا اذا قسنا الكتلة العضلية وكيييف

      اقيسها

      وشكررا
    2. 17-04-2011, 08:37 PM #2
      دكتور فراس
      دكتور فراس غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-03-2011
      المشاركات
      73
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: شباب بالله كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      upppppppppp
    3. 17-04-2011, 09:30 PM #3
      شلال الحزن
      شلال الحزن غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      14-11-2009
      المشاركات
      259
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: شباب بالله كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      لازم تخسر عضل شوي مع التنشيف

      لكن يضل التغذية اثناء دايت هي المتحكم
    4. 18-04-2011, 10:40 AM #4
      دكتور فراس
      دكتور فراس غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-03-2011
      المشاركات
      73
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: شباب كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      شكرا عالنصيحة لاكن ما اجبت عن سؤالي وياريت احد يجيب
    5. 18-04-2011, 10:44 AM #5
      THh Rock
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: شباب كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      اخوي سؤالك واضح ويرجع لك انت !!
      دامك واثق باكلك وتمرينك وراحتك اكيد بتكون نفس النتائج الي انت تبي توصلها !!
    6. 18-04-2011, 05:18 PM #6
      دكتور فراس
      دكتور فراس غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-03-2011
      المشاركات
      73
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: شباب كيف اقيس كتلتي العضلية رجااااء

      والله يا احمد انك ماقصرت لاكن برضه ماحد جاوبني وكمان يا احمد انا ساكن بالرياض لاكني حاليا ادرس بجدة فقلي هل تعرف مكان او عندك بالنادي جهااااااااز


      وانا الحين بجدة واذا احد يعرف مكان ياريت يقلي
    « اسئله بخصوص الحديد والجودو وبعض الاستفسارات الاخرى ؟ | هل يمكن اخذ انمال كت بعد ال كارنتين مباشرة؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام التدخين يفقدك الكتلة العضلية
      بواسطة : آبو رآشـد , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 40
      آخر مشاركة: 23-07-2011, 12:08 PM
    2. كيف اقيس وجباتي الغذائية من حيث احتوائها على البروتين والكربوهيدرات؟
      بواسطة : hamshik , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-12-2010, 10:35 AM
    3. هل الدوري الياباني 6 يختلف عن 5 ؟؟ رجااااء ابي جواااب
      بواسطة : صحن قلابه , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 25-07-2002, 09:57 PM
    4. لاتحرمونا منكم رجااااء من كل قلبي ارجوووكم
      بواسطة : الساعة , في المنتدى العام
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-03-2002, 02:28 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى