السلام عليكم يااخواني ورحمة الله وبركاته
(الجاهل عدو نفسه دائما )
كنت اود ان اسأل عن فترة التنشيف واتمني الردود لاضافتها الي معلوماتي
هل فتره التنشيف تكون علي حسب الوزن
بمعني اذا كان الوزن المثالي فتتوقف مرحلة التنشيف؟
هل فترة التنشيف تستمر بالشهور مثلا سته شهور وبعدها لابد من التوقف ؟
هل استخدام المكملات تكون علي التنشيف والتضخيم الي مالا نهاية
متي لابد التوقف في مرحلة التنشيف؟( اذا صاحب اعراض مثلا )
اود الاستزاده في الافكار هذه التي اريد تصحيحها ؟ وكما تعلمون هذا المنتدي خير من يعلم ولتعم الفائده علي وعلي الاخوان الاعضاء والمشاهدين
بارك الله في علمكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الثلاثه
