هدا الموضوع منقول و لقد أخافني قليلا لهدا قمت بوضعه في المنتدى لتأكد من صحة الأمر و انا متاكد ان الكثير يعاني من نفس الشك و لكن ان شاء الله مع ردودكم ستطهر الحقيقة و المرجو التصويت في الاستطلاع ايضا و فقكم الله
كمال الاجسام
1- صور لبعض من يمارسه
ماهو كمال الاجسام ؟
هي تمارين تهدف لبناء العضلات وفق معاير معينة
2-فوائده
-تعزيز شخصية اللاعب .
-تقوية جسمه .
-تجعله قادرا على الدفاع عن نفسه .
-شباب اكثر حيوية .
3- مضاره
1- الغرو والتكبر .
2-تغير هيئة اللاعب كلما تقدم في السن
4 عيوب كمال الاجسام
الهرمونات : كما تعلمون ان بعض الرياضيين يستعملون الهرمون لزيادة كتلت العضله لدية
وهذا بحد ذاته خطير جدا لانه عندما يحقن الرياضي نفسه بالهرمون الذكوري لكي يكتسب ضخامة سريعة للعضلة
فان الجسم لا يقبل زيادة بالهرمون الذكوري لديه ويعمل بنفس الوقت بزيادة الهرمون الانوثي لكي يتوازن الجسم
وبزيادة الهرمون الانوثي يصاب الرياضي بالعقم ولا يستطيع الانجاب لانه زاد هرمونات الانوثية لديه وهو لا يعلم
ثانيا . المنشطات : المنشطات كما تعلمون انها تساعد الرياضي على اكتساب القوه والتحمل و عدم التعب في المباريات او التمرين ومضارها هي عند استعمال المنشطات بكافت انواعها تتسبب برفع ضغط الدم لدا اللاعب
وتجعله شديد الغضب والنفعااال في المباراه وهذه ليست فقط عند استعمال المنشطات بل تجعل لديه اخلاق عدوانيه واثبتت الدرسات بان اللاعب الذي يستعمل المنشطات لفتره طويلة بانه يعاني من تليف الكبد أن المنشطات فى الاساس هى عقاقير طبية تؤثر على العديد من العمليات الفسيولوجية المختلفة وبالتالى فإن لها اثار جانبية
وعند تشخيص هذه الاثار الجانبية فإنه يجب ابلاغ الفرد بأن ايهم سام وايهم غير سام ويتم عادة انتقال الاكاذيب والمعلومات الخاطئة عن طريق الجهل بهذه المنشطات .
ثالثا . البروتينات : وكما تعلمون ان البروتين هو الذي يكسب العضلة القوه ويساعد العضلة على بناء اللياف
ويوجد البروتين في معضم الطعام الذي نتناوله ولاكن الرياضيين كمال الاجسام يستعملون البروتين المصنع كاساس في رياضة كمال الاجسام لانه لا يوجد فيه مضار بعتقادهم ولاكن العكس صحيح وهو يعطي الجسم القوه والتحمل ويستطيع اللاعب من خلال البروتين فقط ان يرفع اوزان لا يستطيع هو نفسة ان يرفعها بدون البروتين الذي يستخدمة مهما كان نوعة ويعطي الجسم المنضر الذي كان اللاعب يرغب فيه باسرع وقت ولاكن كما اعلم بصفتي امارس رياضة كمال الاجسام هو ان الاعب لا يستطيع ان يستغني عن البروتين لانه يجعل لديه حالة من الادمان على البروتين واذا ترك الاعب البروتين بدا جسمة ينهار وانا افضل استخدام البروتين الطبيعي الذي يوجد بالطعام الذي نتناوله لانه هو الخيار الاسلم والاصح .
الهرمونات : كما تعلمون ان بعض الرياضيين يستعملون الهرمون لزيادة كتلت العضله لدية
وهذا بحد ذاته خطير جدا لانه عندما يحقن الرياضي نفسه بالهرمون الذكوري لكي يكتسب ضخامة سريعة للعضلة
فان الجسم لا يقبل زيادة بالهرمون الذكوري لديه ويعمل بنفس الوقت بزيادة الهرمون الانوثي لكي يتوازن الجسم
وبزيادة الهرمون الانوثي يصاب الرياضي بالعقم ولا يستطيع الانجاب لانه زاد هرمونات الانوثية لديه وهو لا يعلم
ثانيا . المنشطات : المنشطات كما تعلمون انها تساعد الرياضي على اكتساب القوه والتحمل و عدم التعب في المباريات او التمرين ومضارها هي عند استعمال المنشطات بكافت انواعها تتسبب برفع ضغط الدم لدا اللاعب
وتجعله شديد الغضب والنفعااال في المباراه وهذه ليست فقط عند استعمال المنشطات بل تجعل لديه اخلاق عدوانيه واثبتت الدرسات بان اللاعب الذي يستعمل المنشطات لفتره طويلة بانه يعاني من تليف الكبد أن المنشطات فى الاساس هى عقاقير طبية تؤثر على العديد من العمليات الفسيولوجية المختلفة وبالتالى فإن لها اثار جانبية
وعند تشخيص هذه الاثار الجانبية فإنه يجب ابلاغ الفرد بأن ايهم سام وايهم غير سام ويتم عادة انتقال الاكاذيب والمعلومات الخاطئة عن طريق الجهل بهذه المنشطات .
ثالثا . البروتينات : وكما تعلمون ان البروتين هو الذي يكسب العضلة القوه ويساعد العضلة على بناء اللياف
ويوجد البروتين في معضم الطعام الذي نتناوله ولاكن الرياضيين كمال الاجسام يستعملون البروتين المصنع كاساس في رياضة كمال الاجسام لانه لا يوجد فيه مضار بعتقادهم ولاكن العكس صحيح وهو يعطي الجسم القوه والتحمل ويستطيع اللاعب من خلال البروتين فقط ان يرفع اوزان لا يستطيع هو نفسة ان يرفعها بدون البروتين الذي يستخدمة مهما كان نوعة ويعطي الجسم المنضر الذي كان اللاعب يرغب فيه باسرع وقت ولاكن كما اعلم بصفتي امارس رياضة كمال الاجسام هو ان الاعب لا يستطيع ان يستغني عن البروتين لانه يجعل لديه حالة من الادمان على البروتين واذا ترك الاعب البروتين بدا جسمة ينهار وانا افضل استخدام البروتين الطبيعي الذي يوجد بالطعام الذي نتناوله لانه هو الخيار الاسلم والاصح .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة araar
