بروتينات التنشيف و زيادة العضل

[haneylio]

وزني 95
طولي 176
بماذا تنصحوني اي بروتين او اكثر للتنشيف و زيادة العضل اخذ مع الشكر

[TRIPLE H2]

اسمع يا اخوي في اثنين 1- الايزو 100 2- الايزو كول
لكن انا أنصحك بالايزو 100

[. الـشـمـري .]

اسمع يا اخوي في اثنين 1- الايزو 100 2- الايزو كول
لكن انا أنصحك بالايزو 100

+1 يعطيك الصحه اخوي

[TRIPLE H2]

الله يعافيك يا رب

[crazy.eclipse]

نصيخة لك هي كما قال الاخ أستعمال 1- الايزو 100 2- الايزو كول
لكن انا أنصحك بالايزو 100 أو whey protein standard

[مستعمل]

افااااااااااا اشمعنى هو ما قلتوله نسبة دهونك عالية


ماشي الكلام
لابو راشد

[. الـشـمـري .]

افااااااااااا اشمعنى هو ما قلتوله نسبة دهونك عالية

هو معترف ان دهونه عاليه وبناء على ذالك طلب بروتين للمرحله التنشيف

ولو تشوف الوزن مقارنه بالطول تقتبس ان نسبه الدهون عاليه ,, إلا اذا كانت عضل


ماشي الكلام
لابو راشد

موفق ياكبتن

وودي