عضو جديد
أنمال ستاك+ جلوتامين+سوبر جينر فيول+ نايتركس... هل يوجد تعارض بينهم في الاستخدام؟؟؟؟
السلام عليكم
سؤالي واضح
أنا أستخدم كل المكملات
أنمال ستاك+ جلوتامين+سوبر جينر فيول+ نايتركس
وفي بعض الأحيان أستخدم الهاردكورد الي فيه أكثر من ثلاث أنواع كرياتين
فهل فيه مانع لو كلتهم مع بعض
ولا لازم أوقف شي بينهم
طولي 181 وزني 185 ولله الحمد
نسبة الدهون تقريبا 19%
هدفي ضخامة
لي تقريبا حول السنة في الحديد
ورحم الله والديكم
عضو كمال اجسام خبير
وزنك 185 ! وله تقصد 85 ؟
عل عموم انت يحتاجلك في الكورس مكملات لحوارق الدهون ان كنت فوق ال21 كل انيمال كت وانواع الليبو 6
وعموما كورسك مافي تعارض لكن لاتاخذ الجلوتامين نفس وقت النايتركس
والافضل استخدم مع النايتركس منتج بمب كل ان او اكسبلود لنتائج افضل
وبلنسبه لبروتينك فالافضل تاخذ بروتين زيرو فات كل ايزو او نسبة فات جدا قليله كل واي بروتين
ولاتنسه ترتب تغذيتك + تمارين كارديو
عضو كمال أجسام خبير
اخي سامي بارك الله ق\فيك على اجابة الاخ
ولكن الاخ يقول انه يريد في مرحلة ضخامة وانت وصفت له كورس تنشيف
لذا انا اقول يا اخي ان كورسك ممتاز للغاية ولو اردت زدت ملتي فيتامين اذا كنت لا تاكل خضر وفواكه على مدار اليوم
بالتوفيق
راي صواب يحتمل الخطا
عضو كمال اجسام خبير
انا كتبت حوارق للدهون علشان شفت نسبة دهونه مرتفعه !
واشوف مكملات الجينر غير مناسبه اله الافضل يستخدم واي بروتين
لاعب محترف
الكورس ممتاز
بس انا مع راي الكبتن سامي بأنه لو يستبدل الجنر بواي بروتين يكون افضل وخصوصاً ان الواي بروتين ينفع للمرحلتين (( تنشيف + ضخامة )) بس ميزته انه بدون فات ...
بالاضافة لأمينو انبولك او 2222
اسمحولي على المداخلة
عضو جديد
الله يجزاكم خير ما قصرتوا
بالنسبة للوزن صحيح أنا اخطيت وزني هو 85
ونسيت أقول عمري 26
وما قصرت أخوي سامي ومحترم وجهة نظرك
بس أعوذ بالله أنمال كوت وأنوع الليبو
أحس إني أبنحف هههههههه
ماقصرت
وما قصرت أخوي كريم جزاك الله خير
فعلا أنا نسيت أكتب ملتي فيتامينات أنا آكله معه وشاكر لك تشجيعك
وتسلم حمد ومقبولة مداخلتك ومبروك الذهبية
بصراحة أتفق معك لى رأيك بقوة
لكن إذا خلص السوبر جينر فيول وشفت وزني زاد أبشتري الواي
بالنسبة للأمينو 2222 ما تحس إنه قليل
يعني ليش ما قلت مثلا 4800 تبع شركة على ما أعتقد دمايترز
وبالنسبة للأنابوليك أنا متحمس أجربه وخاصة مع الواي
لكن المشكلة الأنابوليك دايم أسمعهم يقولون يتفخك وأنت تستخدمه وإذا تركته ترجع
والله يرحم والديكم
والي عنده آراء يفيدنا جزاه الله خير
ولايهونون الأخوان لكن لمزيد المعرفة والخبرة للجميع
لاعب محترف
هلا بالغالي
والله ياخوي بالنسبة للامينو2222 انا افضله شخصياً وحالياً استخدمه بمعدل حبتين قبل كل وجبة بواقع 12 حبة يومياً
واشوفه ماشي معاي تمام وانا افضل الكبسولات لانها سهلة البلع وماتسبب انتفاخ فالمعده ..
ضوابط المشاركة
