احباط من دهون اسفل الصدر و حول الحلمة :((((

[badbo0oy]

سلام عليكم
يا جماعة و يا اهل الخبرة.. سالت كثير و دورت اكثر.. انا ما عندي تضخم بالصدر لان لما اشد الصدر احس ان كله كتلة عضلية لكن الحلمة حوالينا دهون وانا متكاد انها
دهون وليست اي نوع من الهرمونات.. يعني احيانا احس الصدر مشدود و احيانا في ترهل و امسك في دهن..خاصة عند وضعية الجلوس..ترهل و تمسك دهن تحس انه دهن ومافي شي غريب.. العب صارلي سنة و نص و جربت الايبو 6 شال دهون بس الصدر ما شالها
بس قلت نسبة الدهن بالصدر عن اول..لكن في توقف مخيف يعني خلاص ما يتغير.. مع العلم اني اسبح كثيرا و توقفت عن اكل اي شي دهني من اسبوع .. الطول 187 والوزن 84
يعني الحمدالله الجسم جيد و في عضل لكن المشكلة بالصدر و خصوصا حوالين الحلمة و اسفلها.. يعني اعذروني على التوضيح بس لما اكون جالس احيانا تكون الحلمة وجزء بسيط حواليها مترهل ونازل بشكل محرج

اسف عالاطالة بس اخر معلومة.. لمن اتدرب تمريو الصدر احس الصدر مشدود ومافي مشاكل و لمن اريح شوي بعد التمارين يرتخي و خاصة اسفل الصدر وحوالين الحلمة وشكرااااا مسبقاااا

[.hamad.]

اخوي هاذي غدد دهنية تحت الحلمة وللتأكد راجع دكتور تجميل وممكن يزيلها لك ..

[badbo0oy]

مشكوور يا غالي على المرور
بس هل ممكن تروح هالغدد من الرياضة؟ سباحة 3 مرات بالاسبوع ونادي حديد... و تمرين صدر متوازي 4 جولات كل يوم
او خلاص اختصر و اروح الدكتور؟

[.hamad.]

مشكوور يا غالي على المرور
بس هل ممكن تروح هالغدد من الرياضة؟ سباحة 3 مرات بالاسبوع ونادي حديد... و تمرين صدر متوازي 4 جولات كل يوم
او خلاص اختصر و اروح الدكتور؟

لا ياخوي الغدد هاذي مستحيل تروح بالرياضه ولازم تزيلها لانها خلايا موجوده تحت الجلد وليست دهون ممكن ازالتها بالدايت ويجب استئصالها نهائياً

بالتوفيق