عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
إستفسار هل مرضى أرتفاع الضغط يؤثر عليهم تعاطي البروتينات ( تضخيم ) أو ( التنشيف )
لان هناك من أخبرني أن بروتينات التنشيف تؤثر على مرضى أرتفاع الضغط أما بروتينات التضخيم فلا تأثير لها
أتمنى ذكر أسماء البروتينات المناسبة لمرضى أرتفاع ضغط الدم أن وجدت سواء بالتضخيم أو التنشيف
وبماذا تنصحون محب لكمال الأجسام وعنده مرض أرتفاع ضغط الدم
أفيدوني بارك الله فيكم
عضو كمال اجسام خبير
اخي الكريم الي اعرفو ان البروتينات بجميع انواعها مالها علاقة بالضغط
اما مكملات الطاقة والبور وحوارق الدهون فيمنع استخدام غالبيتها لانها تسبب بارتفاع الضغط
وباقي الشباب بيفيدوك كمان وبالتوفق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا ماتأثر ..إستفسار هل مرضى أرتفاع الضغط يؤثر عليهم تعاطي البروتينات ( تضخيم ) أو ( التنشيف )
لان هناك من أخبرني أن بروتينات التنشيف تؤثر على مرضى أرتفاع الضغط أما بروتينات التضخيم فلا تأثير لها
والي قلك هالكلام عن بروتينات التنشيف او التضخيم كلامه مغلوط تماما
كلها بروتينات ..أتمنى ذكر أسماء البروتينات المناسبة لمرضى أرتفاع ضغط الدم أن وجدت سواء بالتضخيم أو التنشيف
الفرق ان بروتينات التضخيم فيها دهون عاليه وسكريات ونسبة فايتمينات ..وماتتنفع الا لصاحب الوزن المنخفض اومن يعاني من نحافه
النوع الاخر
الزيرو فات او شبه معدوم الفات
النوع الثاني افضل ويستعمل في كلا المرحلتين سواءا ضخامه او كت والفرق في النظان الغذائي
وبماذا تنصحون محب لكمال الأجسام وعنده مرض أرتفاع ضغط الدم
كم عمرك/وزنك وطولك/نسبة الدهون/ كم ضغطك في اقصى الحالات الي قستها ؟
عضو جديد
بارك الله فيكم
عمري 27 - وزني 86 - وطولي 175 - نسبة الدهون 18 أكثرها متركزة في البطنالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
بالنسبة للضغط لأ اذكر بالضبط لكن حالته من النوع المتوسط وأخذ له حبه من دواء كونكور 5 ملم يومياَ
ماهو البروتين المناسب لي إن احتجت لذلك
وفقكم الله
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
الكبتن ذاكاست ما قصر معاك
وانصحك بالوي بروتين لانه بيكون ممتاز لنسبة الدهن بجسمك
واعتقد زيت السمك بيكون اضافة جيدة لك لانه يقلل من الضغط ويزيد من سيولة الدم
وابتعد عن منتجات الطاقة وقلل من القهوة واكثر من الشاي الاخضر
وفي جهاز وهي عبارة عن ساعة تحسب ضغط بشكل مستمر واذا ارتفع الضغط تعطيك اشارة او صوت تحذير (متواجدة بالصيدليات)
بالتوفيق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
1+وانصحك بالوي بروتين لانه بيكون ممتاز لنسبة الدهن بجسمك
واعتقد زيت السمك بيكون اضافة جيدة لك لانه يقلل من الضغط ويزيد من سيولة الدم
وابتعد عن منتجات الطاقة وقلل من القهوة واكثر من الشاي الاخضر
وفي جهاز وهي عبارة عن ساعة تحسب ضغط بشكل مستمر واذا ارتفع الضغط تعطيك اشارة او صوت تحذير (متواجدة بالصيدليات)
يعطيك العافيه
عضو كمال أجسام خبير
حسب ما فهمت انه الامر ملتبس عليك بين البروتينات و المكملات عموماً ..
البروتينات مثل ما ذكر الشباب ما عندك اي مشاكل استخدمها .. لكن المكملات تشمل امور ثانية منها حوارق دهون و منها مكملات طاقة و غيرها, و هذي المكملات لا ينصح
فيها لمرضى الضغط بالتالي راجع المنتدى قبل استخدام اي مكمل غير البروتينات .. و عموماً, البروتينات ما فيها بروتينات تنشيف و بروتينات تضخيم .. كلها متشابهة ..
و الله يشفيك ان شاء الله ..
و الرياضة ان شاء الله تفيدك
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
ضوابط المشاركة
