قربت اخلص الكورس الأول وابغا رايكم الشافي في الكورس 2 !!
سلام عليكم
شباب بناء على نصائح المدربين الكبار في المنتدى بديت الكورس الأولى وهوا عبارة عن :
- ناتيترو تك ( سكوب صباح - سكوب مساء )
- كازين ( سكوب قبل النوم )
- M-STAK ( كيس قبل التمرين بدون الحبة الحمراء )
- أمينو 3000
- جاك 3 د
( لقيت من الكورس الفائده بس ماكانت الكبيره الي كنت اطمح لها لكن الحممدلله )
الكورس الي ناوي ابدا فيه انشالله ولي بغيت رايكم الكريم فيه ولو احتاج اي تعديل اكون لكم من الشاكرين :
الهدف : الضخامه والعضل الصافي بدون زياده الفات ولا الكرش لأني تعتب عشان انحف صراحه .
أمينو 4800 أو 2222 ( ايهم تنصحو فيه )
ناترو تك او وي برتين او برو كومبلكس ( تنصو اجرب البرو كومبلكس ؟ وفي نوعين ايهم اخد ؟ الجينر ولا العادي أو ايزو 100 ؟)
سوبر شارج او جاك 3 د ( ايهم تنصحو ؟ )
M-STAK OR STAK ( رايكم الكريم ؟ )
ولكم مني جل الشكر والتفدير والأحترام
