عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شباب بس ابي اسأل عن موضوعين
الموضوع الاول
حبوب الدينابول !!
حد يعرف عنها شي ؟ وشو نتايجها ؟ وشو سلبياتها ؟
والموضوع الثاني
ابي استشيركم عن بروتينات
عندي بروتين ترو ماس وبروتين سيلتك اظن جيه اسمه !
وحبوب امينو superior amino 2222 tabs
كييف تنصحوني استخدم هالبروتينات والحبوب في وقت واحد ؟
بحصل على نتايج منهم والا اترك البعض
وشو فايده حبوب الامينو
ان شاء الله محد يقصر من اللي عندهم خبره
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هذا هرمون ...
حبوب الدينابول !!
حد يعرف عنها شي ؟ وشو نتايجها ؟ وشو سلبياتها ؟
واضح انك مبتدئ فابعد عنه
بخصوص بقية الموضوع
كم وزنك وطولك ونسبة الدهون ؟
عضو جديد
الله يجزيك الخير ياخوي على التجاوبالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
طولي 173 ووزني 54
زرت دكتور وقال ان الدهون داون عندي
اتمنى منك الافاده ياخوي
معاناتي شديده مع النحافه
عضو جديد
للعلم اني مبتدء وسبق لي ادربت شهر وتركت !
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وضحت الصوره لكن الداينبول لاتستعمله مثل ماقلت لك.
السلتك هذا خليط كرياتين وسكر عالي ومكونات اخرى إذا انهيته لاتشتريه مره اخرى
استعماله
اول خمس ايام خذه على الريق ثم افطر بعد نصف ساعه الى ساعه + بعد التمرين مباشره
سادس يوم ومابعد بعد التمرين فقط(والترو بعده بنصف ساعه)
تروماس
سكوبين بعد الفطوربساعتين مع حليب قليل الدسم + سكوبين بعد التمرين مع ماء فقط(بعد السلتك) + قبل النوم مع الحليب
2222 تابلت
خذ حبتين مع كل وجبه(12حبه باعتبار انك تاكل 6 وجبات يوميا)
والتغذيه مهمه 5-6 وجبات غنية المحتوى
موفق باذن الله
عضو جديد
تسلم ياخوي والله يعطيك العافيه
ما قصرت
عضو جديد
اخوي سادس يوم اخذ السليتك بعد التمرين فقط ؟ وبعده الترو بنص ساعه صح ؟
عضو جديد
بعدني ما استوعبت الجدول
معليش توه مبتدء
ضوابط المشاركة
