• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 7 من 7

    الموضوع: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

    1. #1
      التسجيل
      08-04-2011
      الدولة
      دبي
      المشاركات
      48
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 24 , الجنس : ذكر

      الطول :183 متر
      الوزن : 78 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 12

      و الاستفسار كالتالي :
      اسعد الله أياكم يا ابطال

      بحمد الله قربت اخلص اول كورس تضخيم وكان عبارة عن :

      - نايتروتك
      - كازين
      - أمينو 3000
      - جاك 3 د
      - م ستاك

      واستفساري هوا ودي أخد الكورس الثاني وهوا عبارة عن :

      @ نايترو تك ( الصباح - بعد التمرين )
      @ برو كموبلكس العادي ( قبل النوم )
      @ أمينو 2222 او baca ؟؟؟
      @ سوبر شارج
      @ محتار أخد ستاك او ام ستاك مرة ثانية ؟؟؟
      @ أوبتي من

      شباب هدفي الضخامة الصافية مع اقل اقل اقل نسبة فات ممكنة

    2. #2
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      منتجات الطاقه ريح بين كل واحد 3 اسابيع على الاقل !

      استمر على الكازين قبل النوم فهو الافضل بهذه الفتره لبطئ هضمه

      وبلنسبه للامينو فل bcaa والارجنين والجلوتامين قبل التمرين جيدات خاصه انو اذا تريح من منتجات البمب

      والام ستاك تكدر تستمر بعلبه ثانيه

    3. #3
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      أأيد أخوي سامي بس
      اختلف معاه بنقطه بسيطه
      واحب اقول الارجنين قبل التمرين لانه للبور
      والـ BCAA خلال التمرين لانه منتج استشفاء
      والجلوتامين مع البروتين لانه بعد استشفاء وما اتوق انك تحتاجه لان البروتين يدعمك بالجلوتامين اللازم
      وتقدر تضيف الـ BCAA بعد التمرين مباشره وبعده بشوي تاخذ بروتينكـ ،،

    4. #4
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      ويستخدم ايضا الارجنين قبل النوم لتحفيز التيست الطبيعي وايضا الجلوتامين ةالbcaa نكدر ناخذهن قبل النوم

    5. #5
      التسجيل
      08-04-2011
      الدولة
      دبي
      المشاركات
      48
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      اول شي اشكرك لكم تعاونكم !!

      يعني افهم من كلامكم انو الكورس الثاني من المعتمد انو يكون كالتالي :

      @ نايترو تك ( الصباح - بعد التمرين )
      @ الكازين ( قبل النوم )
      @ BCAA ( قبل الفطور - قبل التمرين - بعد التمرين ) طبعا حيكون بدال الأمينو
      @ سوبر شارج ( قبل التمرين ب نص ساعه )
      @ إم ســــتاك ( قبل التمرين ب ساعه )

      صحيح كده يا أخوان ؟ يعني اقدر اعتمد الكورس الثاني للتضخيم ولا في شي حضرتكم تحبو تضيفوه ؟ مثلا زي ال xtend أخدو اثناء التمرين ؟



    6. #6
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      كورسك تمام وخلي الxtrnd بعدين لان عندك السوبر شارج

    7. #7
      التسجيل
      11-06-2011
      المشاركات
      22
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: خلصت اول كورس , ودي رايكم في الثاني !!

      انصحك تبدل من سوبر شارج الى نو اكسبلود

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام كورس للضخامة ابي رايكم فيه؟
      بواسطة : درب السلامة , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 24-05-2011, 04:33 PM
    2. كمال الاجسام رايكم في كورس سيستانون
      بواسطة : Naser78 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 30-11-2010, 09:14 PM
    3. كمال الاجسام رايكم بخصوص كورس
      بواسطة : engo9002 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 21-11-2010, 07:13 AM
    4. كورس مكملان رايكم ...
      بواسطة : الجسمي22 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 03-11-2010, 08:19 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •