كورس ضخامة في رمضان وبعد رمضان

[rakan ft ahmed]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 61.5 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام....
اولا ما الذي تعنيه كلمة كورس؟؟
ثانيا ابغا انا افضل مكمل في رمضان وبعد رمضان المهم النتايج تكون جيدة مرة وتفرح مع العلم اني التغذية تمام
والتمرين رح يكونو تمام باذن الله ايش افضل مكمل وكم سعرو لاني رح اشتري من المنتدى من الاخ ذا روك...
وشكرا نصايحكم شباب لافضل مكمل لا بتخلووو...
اخوكم راكان...

[THE CAST]

كلمة كورس كلمة جامعه تطلق على عدة امور

لكن في اللعبه عندنا يوم تسمع كلمة كورس مكملات مثلا فيكون المعنى :
مجموعه من المكملات المرتبه لهدف معين وفق اسس معينه استناداً لوضع اللاعب


بالنسبه لك
في بعض الاشخاص اوزانهم تزيد دهون في رمضان والبعض ينقص وزنه ...
احتمال الزياده العضليه في رمضان ضعيف جدا والاولى تفكر تحافظ على المستوى قدر المستطاع ..

في رمضان باختصار نظم اكلك وقسمه ل4-5 وجبات او حسب حاجتك
واذا كنت مصر عالمكمل لايوجد مانع قوي تقدر تاخذ في رمضان او غيره
بروكمبلكس غينر .. ولاتضيف شي غيره



بالتوفيق