• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: استفسار عن animal cuts

    1. #1
      التسجيل
      29-06-2011
      المشاركات
      17
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار عن animal cuts


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 21 , الجنس : ذكر

      الطول :185 متر
      الوزن : 92 كيلوجرام

      نسبة الدهون : ...

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم يا اعضاء المنتدى الرائع

      عندي استفسار عن طريقة استعمال انيمال كت كيف تنصحوني استعمله .....

      مكتوب على العلبه انو اخذه اول ما اصحى من النوم و وبعدها ب 4 الى 6 ساعات

      بس يا شباب انا اتمرن تقريبا بعد ما اصحى من النوم ب 12 ساعه لان عندي جامعه من ساعه 7 اصحى... وارووح على التمرين ساعه 7 المغرب واحيانا بعدها ... فممكن تخبروني عن احسن طريقه لان انا قالولي انو اخذه الصبح وقبل التمرين ب نص ساعه .... وانا الحين ماشي على هذا الكلام ..
      ولكم جزيل الشكر .....

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      اخوي خذ كيس واحد الصبح بس
      مع النظام الغذائي
      والتمرين

      وان شاء الله ماراح تحتاج للثاني

    3. #3
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      كيس على الريق وبعد 30 دقيقة افطر والكيس الثاني قبل التمرين ب 30 دقيقة (المفترض يكون فيه 6 ساعات بين اخر كيس وموعد النوم)

    4. #4
      التسجيل
      06-04-2011
      المشاركات
      236
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad. مشاهدة المشاركة
      اخوي خذ كيس واحد الصبح بسمع النظام الغذائيوالتمرينوان شاء الله ماراح تحتاج للثاني
      كابتن حمد الان كيس الصبح اللى ع الرق اهم من كيس ما قبل التمرين ؟؟؟؟

    5. #5
      التسجيل
      29-06-2011
      المشاركات
      17
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      مشكوووورين يا شباااب على مجهوودكم
      بس كابتن the rock يعني اذا اخذت الكيس الثاني ما رح استفييد اكثر ..... لان ابغي احرق كل شحوومي ....
      وبالنسبه للنظام الغذاائي التمر بالنسبه للي يبغي ينشف اوكي ولا في شي ؟؟؟
      وعندي استفسار ثاني ..... مكتوب على العلبه لا يستخدم مع منتجات الكافايين .... طيب يعني ما اقدر اسرب قهوه او شاي او اي شي في كافايين ؟؟
      وشكرااا ....

    6. #6
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستعمل مشاهدة المشاركة
      كابتن حمد الان كيس الصبح اللى ع الرق اهم من كيس ما قبل التمرين ؟؟؟؟
      لا طبعاً مب اهم وانا قريت الموضوع على عجل وتسرعت بالرد
      لاني حسبت الرجال يتمرن الساعة 7 صباحاً
      ولهذا السبب قتله خذه على الريق وتريق وروح للتمرين ..

    7. #7
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Adrenaline. مشاهدة المشاركة
      مشكوووورين يا شباااب على مجهوودكم
      بس كابتن the rock يعني اذا اخذت الكيس الثاني ما رح استفييد اكثر ..... لان ابغي احرق كل شحوومي .... اخوي امش على طريقتك اللي هي كيس الصبح والثاني قبل التمرين وانت ماشي صح ..
      وبالنسبه للنظام الغذاائي التمر بالنسبه للي يبغي ينشف اوكي ولا في شي ؟؟؟ ممكن من حبتين الى اربع بعد الغداء فقط ماعندك مشكله
      وعندي استفسار ثاني ..... مكتوب على العلبه لا يستخدم مع منتجات الكافايين .... طيب يعني ما اقدر اسرب قهوه او شاي او اي شي في كافايين ؟؟
      لا اخوي تقدر تشرب بس لاتكثر ولاتشرب من بعد 7 مساءً عشان تعرف تنام فاليل ومايجيك ارق
      وشكرااا ....
      العفو اخوي بالتوفيق

    8. #8
      التسجيل
      29-06-2011
      المشاركات
      17
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن animal cuts

      مشكوووووور تااج راسي ..... استفدت من معلوماتك جداااا
      ولا تحرمنا من خبرتك .....

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة استفسار: Animal Cuts و amino
      بواسطة : skeeth , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 10-05-2011, 11:51 PM
    2. التخسيس واللياقة استفسار عن animal cuts
      بواسطة : زمبول123 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 27-04-2011, 07:51 PM
    3. التخسيس واللياقة استفسار عن animal cuts
      بواسطة : زمبول123 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 27-04-2011, 07:33 PM
    4. كمال الاجسام استفسار عن arson & Animal Cuts
      بواسطة : هارد مان , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 29-09-2010, 12:10 AM
    5. استفسار عن ANIMAL CUTS
      بواسطة : بوجاسم@قطر , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 01-05-2010, 08:31 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •