• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

    1. #1
      التسجيل
      04-03-2011
      الدولة
      عمان
      المشاركات
      36
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      افضل كرياتين مع السيرياس ماس


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 17 , الجنس : ذكر

      الطول :180 متر
      الوزن : 64 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم يا اخوان

      ابغي اعرف افضل نوع كرياتين مع السيرياس ماس

      وابغي اعرف طريقة الاستخدام مع الكميه الا استخدمها فكل مره

      مع العلم اني اول مره بستخدم منتج كرياتين

      شكرا

    2. #2
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

      تعتقد انو عمرك غير مناسب لاستخدام مكملات الكرياتين الا بعد ال 18 اكتفي بالسيريس والتغذية المتكاملة والراحة ... وبالتوفيق

    3. #3
      التسجيل
      02-07-2011
      الدولة
      ليبي مقيم باوكرانيا
      المشاركات
      346
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

      .وبعدين السيرياس ماس فيه كمية كرياتين بس بسيطه يعني 1 جرام بالسكوبين

    4. #4
      التسجيل
      04-03-2011
      الدولة
      عمان
      المشاركات
      36
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

      اخويي"
      اخواني

      انا اعتقد انه نمو العضل عندي بسيط بالبروتين وبدون اي مكمل اخر
      لاني جربت السوبر جينر فيول من شركة توين لاب
      وما زاد وزني غير 4 كيلو فقط

      ومن الممكن اني اذا خضيت كرياتين يزيد من سرعة النمو العضلي عندي

    5. #5
      التسجيل
      02-07-2011
      الدولة
      ليبي مقيم باوكرانيا
      المشاركات
      346
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

      انت معتقد انه زيادة 4 كيلو شئ بسيط ولا معتقد انك تقدر تزيد 10 كيلو في شهر الامر راجع لك تريد كرياتين خذ كرياتين

    6. #6
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: افضل كرياتين مع السيرياس ماس

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nitres99 مشاهدة المشاركة
      اخويي"
      اخواني

      انا اعتقد انه نمو العضل عندي بسيط بالبروتين وبدون اي مكمل اخر
      لاني جربت السوبر جينر فيول من شركة توين لاب
      وما زاد وزني غير 4 كيلو فقط

      ومن الممكن اني اذا خضيت كرياتين يزيد من سرعة النمو العضلي عندي
      انا بست اشهر زدت 4 كيلو بس
      وهالشي شايفه مرضي عن نفسي طبعا والطريقة الي متتبعه

      مثل ماقالك كورونا تتوقع ان 4 كيلو بشهر شغلة بسيطة ! 2 كيلو خلال شهر بمرحلة الضخامه اذا كانت عضل يعتبر شغلة جمييييلة جدا

      انت قرر وموفق

    المواضيع المتشابهه

    1. مكملات للضخامه + bcaa
      بواسطة : نااس على نااس ت , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 30-05-2011, 12:31 PM
    2. كمال الاجسام ماهو افضل بروتين للشخص المبتديء
      بواسطة : hxxh , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 25-08-2010, 02:30 AM
    3. الكورس الجاي
      بواسطة : فيصل444 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 02-07-2010, 01:18 AM
    4. سؤالي:لازم اخذ شي تاني مع البروتين ؟
      بواسطة : leblover , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 21-11-2009, 11:33 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •