عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 182 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14$
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
استفسار من الشباب ..
طبعا بشري
L-CARNITINE 300
بصراحه شكله مو مرتاح له ما ادري ليش وشفت الكارنتين له صور تختلف الزجاجه
هذا شكله
\
و
سؤال ثاني
اقدر اخذه بشكل يومي ؟ مش يوم بعد يوم اقصد بشكل يومي حيث تكون الجرعات 2 م
وسلامتكم
عضو جديد
up
ماشاءالله ثلاث ساعات والموضوع قريب يوصل الصفحه الثانيه
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
احتمال اختلاف دفعات
تقدر تستعمله يوميا
مل على الريق و الثاني قبل التمرين
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
مثل ما ذكر الوحش ابو منصور اختلاف دفعات واحيانا يجي الزجاج بني غامق ايضا ....
عضو جديد
الله يعطيكم العافيه
ذا كاست اخي الكريم
انا اخذه قبل التمرين فقط نظرا للدوام والمشاغل
هل اقدر اخذه يوميا قبل التمرين 2 مل.؟
اي اليوم الاول من فوق
اليوم الثاني تحت
الثالث فوق
الرابع تحت
الخ ..
عضو جديد
مشكور اخوي احمد ولاهنتالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
الضرب ماياخذ نصف دقيقه ..عموما تقدر تاخذه قبل التمرين
والافضل توزعها في البطن السفليه والعلويه
عضو جديد
عموما والله مافهمتك لنفترض اخذه بشكل يومي قبل التمرين كيف ستكون الجرعات والضرب يعني اول يوم 2 مل يمين ويسار سفلي .... ثاني يوم يمين ويسار علويه وهكذا..؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
نعم ................
ضوابط المشاركة
