معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 61 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا الجميع .. يعطيكم العافية ,,
بس حاب أسألكم عن المكمل الغذائي اللي تنصحوني فيه بالنسبة لوزني و طولي .. علما بأن الBMI = تسعة عشر و نص.. و علما اني السنة الماضية كنت في الجيم لمدة 7 شهور و كنت أستخدم السيرياس ماس و بعدها قطعت و الآن عائد بقوة ان شاء الله ,, حبيت أسألكم أنا ماشي الآن مع الواي بروتين تمام التمام .. هل أكمل فيه ؟ أو تنصحوني أزيد عليه اشي ثاني أو أغيره ؟
يعطيكم ألف عافية
