عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 38 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
سؤالي ابغى استخدم الكرياتين ولكن ابغى افضل شي علما بأنني لم احصل على مونوهيدرات بحثت ولم اجد شي0
الله يخليكم ابغى الافادة
وكل عام وانتم بخير
عضو مميز
ماضن تلقى غير المونهدرات يجي معزول
فا اما اصبر لما ياصل الاخوان
او خذ منتج باور طاقة
او ابحث عن الكون كريت بس ماضن تلقاه هنا
وبالتوفيق يارب
ضوابط المشاركة
