معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا صارلي 7 اشهر تقريبا العب حديد والحمد لله كونت جسم مفصل وناشف ,,,اشتريت سيرياس ماس وامينو 2222 ,,,,,, والكابتن نصحني فيهم ,,, وحكالي طريقه الاستعمال تكون : للسيرياس ماس سكوب واحد بعد الفطور بساعتين وسكوب بعد التمرين ,,,, اما الامينو 3 حبات اول ما اصحى و3 بعد التمرين و3 قبل النوم
هل هذه المكملات مفيده لي وهل ستعطي نتيجه جيده كما وعدني الكابتن ؟؟
هل طريقه الاستعمال صحيحه لهذه المكملات ؟؟
ما فائده الامينو لجسمي ؟؟
ارجو المساعده ولكم مني جزيل الشكر
