عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
شباب أنا في فترت تضخيم كان عندي منتج سوبرsuper pro gainers fuel
فصار عندي تراكم دهون اسفل البطن فخفت فقلت أجيب قينر اقل منه كايبروهيدرات
قشريت pro complex gainer.
لكن السؤال أنا سمعت ان الشاي الاخضر يحرق الدهون اسفل البطن فهل أقدر استعمله
فترت الضخامة ؟
وشكرا. *
عضو كمال اجسام خبير
انا اقول ياغالي ابتعد عن الشاي + مكمل الغينر على فكره حتى البروكمبلكس في نسبة فات عاليه
راي تمرن تمرين بطن + استخدم الكارديو وراح يخف كثير
ضوابط المشاركة
