أستفسار عن البروتين

[الأفعى الصلبة]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : __ , الجنس : ذكر

الطول :____ متر
الوزن : ___ كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
حيبت اسأل لصديقي يمارس كمال اجسام من فترة و يريد شراء بروتين بودر ( مكمل غذائي) و وزنة زائد و فيه نسبة فات كبيرة

فالسؤل:

هل يصلح له البروتين ؟ ام عليه ان ينزل وزنة اولا؟


قفز لنا شخص وقال انه اذا استخدم بروتين وهو في هذة الحالة ( سمين ) سوف يصبح مثل

الذي ياخذ هرومنات ثم يقطع عنها ( يعني عضلات و ترهلات الخ ..) فهذا اللكلام ما تقولون فيه؟

و الشكر مقدما

[السلطان..]

لا عادي يصلح يستخدم بروتين بس يكون بروتين فيه نسبه الفات قليله مثل الواي بروتين يعطيه عضل صافي.
بالنسبه للترهلات ماتجيك لا ترهلات ولا شيء اذا اهتميت في تمرينك وتغذيتك ماراح تجيك لا ترهلات ولا غيرها راح يتحسن جسمك للأفضل.

ماعليك من كلام الناس,وياشين الواحد اذا جاك يتفلسف في شيء مايعرفه ,,,اصلا اذا تركت الرياضه في كل الاوقات انت تستخدم هرمون ولا مكمل غذائي ولا بدون راح يترهل هذا شيء طبيعي مثلا لو واحد دخل دورة عسكريه يوم طلع منها نحف وبعدها وقف رياضه راح يرجع مثل قبل واكثر حبيت اعطيك فكره انت وصديقك......................بالتوفيق لصديقك