رأيكم في Amino-X من BSN ؟

[Nice Body]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :1.84 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13.5

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب ..


رأيكم في Amino-X من شركة BSN وهل ينفع اخذه في وقت التنشيف ام التضخيم .. سلبياته وايجابياته ؟
شكرا لكم ..

[King Of Coffee]

عن نفسي ماجربته , لكن انتظر الشباب ...


الله يوفقكـ

[Nice Body]

ننتظر الأجوبة ياابطال

[hossam.h]

انا اللى اعرفه انه منتج ريكفرى و متهيألى فى فترة التنشيف بس مش متأكد استنى رد باقية الأعضاء

[Nice Body]

وننتظر بقية الردود .. تحياتي

[Nice Body]

وين الردود يا ابطال

[Nice Body]

طيب طريقة الأستخدام في ايام التمرين و الراحة ؟

[FaisaAshukr]

الأمينو اكس
منتج رهيب
من اقوي وافضل منتجات الأمينو
حاصل علي
Bcaa Supplement Award Of The Year ( 2012 )
مميزاتة جامده جدا لأنة بيحتوي علي الأحماض الاساسية و الغير اساسية بنسب كبيرة

كويس جدا في الضخامة و التنشيف ...

ملوش اي سلبيات

عباره عن بودر

سكوب بعد التدريب ( ويمكن خلطة مع شيك البروتين )

يمكن استخدامة مع منتجات البروتين الجينر او مع منتجات البروتين العادي ( الواي )
عشان زي ما قولتلك هو ممتاز في الضخامة و التنشيف

[humax2007]

مافيه شيء اسمه امينو تشنيف او امينو تضخيم
الامينو ينفع للحالتين
واكلك هو اللي يحدد هدفك

والافضل فقط تركز على الاحماض الاساسيه BCAA
لانها هي المهمه للاستشفاء العضلي وتعطي العضله صلابه وقت التمرين

اما بقية الاحماض تحصلها من اكلك او من البروتين

بالنسبه للامينو اكس ممتاز وفيه BCAA بنسب كويسه ويفيدك ان شاء الله بالتضخيم

[Encyclopedia]

استغرب في رد بعض الشباب في وصف فائدة branched-chain amino acid
في مسائلة انها تزيد الصلابة , الصلابة اصلا ما تجي إلا من عملية تمرين العضلة المستمر او من جراء استخدام هرمونات معينة مثل الوينسترول و تزيد من ديمومة صلابة العضلة حتى في فترة الاسترخاء اما بنسبة الاحماض الامينيه متفرعة السلسلة فهي تحل المركز الثاني بعد الجلوتامين في التكوين البروتيني داخل الخلية العضليه بنسبة تقريبا 20% فهي اكثر عرضة لتهتك بعد المجهود الحركي للعضلة فإذا خلصت التمرين يبدا في تفكيك الجلوتامين لكي يحل مكان bcaa اي وبذلك يحصل break down & slow recovry
فلابد من توفر واي بروتين غني الاحماض الامينيه متفرعة السلسلة او اي نوع من منتجات bcaa الموجوده في مواقع التسوق الألكترونيه وللمعلوميه ان نسبة bcaa الموجودة في whey gold standard 5.5 غير كافيه للأشخاص الي وزنهم فوق 180 lb وتحتاج إلى سكوبين من الواي وبذالك راح تخلص العبوة في اقل من شهر وهذا مكلف للاشخاص الي للايقدرون شراء اكثر من منتج من المكملات ومن الأوفر شراء مكمل bcaa عالي التركيز مثل xtend او BCAA من شركة MGN لي تقريبا فيه تركيز luesine بحدود 4mg من غير الحمضين الأخرين Isoleucine & Valine في الأسكوب يعني سكوفين من هذا المونتج رايح تعطيك 16 جرام bcaa اكثر من سكوبين whey gold standard الي يعطيك 11 جرام او في خيار اخر هو whey isolate من اي شركة بس لابد واي ايزلايت لانه غني ب bcca بذات hydro whey او iso.100 ويمكن اضافة كرياتين لزيادة تخزين الاحماض والمغذيات داخل الخليه العضلية مع عدم نسيان السكر البسيط مثل عصير العنب الي يرفع من نسبة افراز انسولين و يحصل زيادة في تغذية العضلة من الأحماض والكرياتين

[Strong Muscle]

منتج اكثر من رائع وهو منتجي المفضل بعد الاكستند كمصدر رئيسي للاحماض الاساسيه وغير الاساسيه الحره النقيهواستخدامه يكون سكوبين باليوم مع الافطاروبعد التمرين ويوم الراحه سكوب واحد ويحبذ عدم الاستمرار عليه اكثر من اربعه اسابيع وشرب كميه كبيره من المياه بالتوفيق