عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :155 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني الوحوش حاب استشيركم بكورس ناوي ان شاء الله ابدا فيه
وحاب استشيركم
الهدف الحصول على ضخامة عضلية صافية
بريمو بولان + ستنازول + كلين باترول
مدة الكورس 8 اسابيع
تاريخ اللعب تقريبا 4 سنوات متواصلة
ملاحظة عندي ترهلات خفيفة في البطن والصدر والارجل بسبب الرجيم
وهذا اول كورس
لاعب محترف
تبي ضخامة صافية
الغي الكلين والونسترول ودخل مكانهم بروبونيت وانمل كاتس
والكورس هذا مايصلح لفترة 8 اسابيع
حده 6 اسابيع بالكثير لان المواد استرها سريع
عضو جديد
اشكرك اخوي حمد على سرعة التجاوب
بريمو بولان + بروبونيت
هل 6 اسابيع كافيه
البريمو ضربتين في السبوع 200 مج لكل مرة
انيمال جربته قبل ماناسبني فيه حبه تخرج الله يعزك من البراز
بروبونيت ضربة او ضربتين
اسف اخوي حمد
لاعب محترف
بريما 3 ضربات فالاسبوع + 3 ضربات للبروبونيت
بالنسبة للكاتس اذا مامشى معاك خذ هايدروكسكات
نظم اكلك واذا خذت الاغراض راسلني لجل ارتب لك الكورس
عضو جديد
الله يسلمك ويحفظك
ان شاء الله بطلبها اليوم وعلى الله تكون متوفره
البريموبولان افضل نوع الماني هل هذا صحيح
وبروبنيت وشه افضل نوع
لاهنت اخوي
لاعب محترف
من فترة مرت علي البريما التايلندية
بصراحة جبارة
جربها والبروبونيت ايضاً التايلندي
عضو كمال اجسام خبير
الانيمال كت اشرط على المورد يكون دفعه جديده بيجي كبسولات ملونه وبترتاح من موضوع الحبوب اللي ما تنهضم
وبصراحه الانيمال كت جبار رهيب رائع
عضو جديد
شكرًا اخوي حمد. المشكلة ان النوعين غير متوفرين باحاول ادبرهم. ابو كنان الف شكر نفس المشكلة مع الاصدار الجديد
عضو جديد
اخوي حمد
اليوم بمشيئة الله توصل الاغراض
بريمو+ بروبونيت
ياليتك ترتبلي الكورس
ولايخفى عليك وش وضع المنظفات
بالنسبة للكورس اللي حددته بريمو بولان + ستنازول + كلين باترول
هل هو سيئ وانا اسئلك عنه لكي اعرف الكابتن عنده سالفه ولا ماعنده
عضو جديد
وش احتاج معاها من مكملات
لاعب محترف
برتب لك الكورس ان شاء اللهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة apple green
وبالنسبة لكورس المدرب فهو ليس سيء بس ماراح تستفيد منه من الناحية البنائية
والفايدة كلها بتكون بالتنشيف ونزول الوزن وفالغالب ان الجسم ماراح يبقى ناشف طول العام يعني حد 3 شهور وبعدها يرجع يعبي دهون ولو بشكل بسيط
ولهذا السبب ماانصحك بالكورس لانك بتخسر فلوسك على كورس بينشفك فترة ومن بعدها بيرجع جسمك طبيعي
فلو تدخل كورس بنائي افضل ..
منها تكسب عضل ومنها تحرق دهون
عضو جديد
الله يسلمك
وانا في انتظارك
عضو كمال اجسام خبير
الغي الكلين واكتفي بحوارق الدهون افضل واامن
لان الكلين بترول ممكن يسببلك مشاكل كثيره وراح يضرك مينفعك
المكملات المحتاجهن بلكورس واي بروتين + احماض امينيه اخذ الاكستند افضل شي + مالتي فيتامين وفيتامين بي كومبلكس + اوميجا 3 يعني المكملات الاساسيه استخدمهن
عضو جديد
الف شكر لك اخوي سامي
ونا باخذ بريمو و بروبونيت فقط
وعندي كم سؤال يدور في خاطر
نسبة البروتين اليومية اللي احتاجها وزن الجسم × 3-4=
والماء من 3 الي 4 لتر يوميا
وان شاء الله خلال اليومين بسوي فحوصات للتأكيد ( وظائف كبد - وكلى - وهرمونات ) وذا فيه غيرها من الفحوصات
واحد من الشباب عنده تشقق بسيط في عضلة الفخذ هل يستطيع اخذ هرمونات وهل يستطيع ان يحقن في الفخذ هذا لو اخذ
اسف على كثرة الاسئلة
تحملوني اخوكم الصغير
عضو كمال اجسام خبير
تشقق من شنو ؟
اذا كنت تعني بلجلد فهذا عادي يحصل للبعض تشققات
ضوابط المشاركة
