معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 27%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
أعزائي / الأخوة الكرام
انا جديد معاكم بالمنتدى واعجبني تفاعلكم بعد متابعتلي للمنتدى من 6 أشهر
فا حبيت اني اشاركم
ولكن للاسف اول موضوع لي هو للاستفساار منها استفيد ويستفيد غيري
انا العب كمال الاجسام من سنتين ونص
وبدخل كورس الاسبوع القادم ان شاء الله وهو ( ديكا تايجر + بريمو + سيستا )
1- ماهو رايكم في الكورس
2-كيفية جدولته على المدى البعيد بقصد ان كل يوم اخد نوع واحد بكمية 1 مل
3- نوع المنظف لهذا الكورس وكيفية استخدامه
وتقبلو خالص التحية