معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16.5
و الاستفسار كالتالي :
انا صار لي ست شهور في الجيم اول ما بديت الرياضه كان وزني 56 والآن 70 مع عضل وتقدم كبير وانا ناوي ادخل كورس في الشتاء يعطيني ضخاامه وعضل كبير
ناوي ادخل كورس هرموني .. بستشارتكم وشنو المطلوب مني من مكملات ومن بعد الكورس هل استخدم منضفات
او كورس تضخيم على آراء الكباتن في المنتدى
المنتجات الحالية عندي
سوبر امينو 4800 + ملتي فيتامين
التغذية ما شاء الله اكثر من رائعه واعتمادي الكلي التغذية
جدولي
صدر + تراي + سواعد
ضهر + باي
اكتاف + شولدرات + سواعد
ارجل
راحه
هل جدولي مناسب ؟
اذا في جدول افضل افيدوني
واسف على الأطاله
