معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
لا توجد هده الالة عندنا في الصالة ماهي الطريقة التي نعوظها بها
الضغط على بنش مائل عالي في جهاز الصدر
المرجو المساعدة
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
لا توجد هده الالة عندنا في الصالة ماهي الطريقة التي نعوظها بها
الضغط على بنش مائل عالي في جهاز الصدر
المرجو المساعدة
عضو كمال اجسام خبير
جرب بدون آلة اي بنش عادي يكون قابل للتعديل...
عضو جديد
نعم لا كن الغرض من ألة هو القدف بحيت أريد أن أبدا برنامج تدريبي تفجير عضلة الصدر
الضغط على بنش مائل عالي في جهاز الصدر بطريقة القذف.
عضو كمال اجسام خبير
قصدك هاي
incline chest press machine
عضو جديد
ضوابط المشاركة
