• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: بخصوص هذا البنش؟؟

    1. 19-11-2011, 08:06 PM #1
      الصورة الرمزية بن غانـم
      بن غانـم
      بن غانـم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      08-04-2011
      الدولة
      بُؤظَبْـيّ
      المشاركات
      212
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      بخصوص هذا البنش؟؟


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 17 , الجنس : ذكر

      الطول :175 متر
      الوزن : 90 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم

      اخواني عندي استفسار بسيط بخصوص هذا البنش

      اسالكم اي تمرين و اي عضلة يدخل في القطع اللي على الجنب؟؟؟؟

      و السمووحة
      الصور المصغرة للصور المرفقة الصور المصغرة للصور المرفقة Untitled.png‏  
    2. 19-11-2011, 08:40 PM #2
      lmodamér
      lmodamér غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      23-10-2011
      المشاركات
      28
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص هذا البنش؟؟

      السلام عليكم أخي
      حبيت أشاركك لاكن لم تتضح لي الصورة جيدا لأن ربعها الذي يظهر فقط
      تحياتي
    3. 19-11-2011, 09:12 PM #3
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص هذا البنش؟؟

      وعليكم السلام
      هذآ الي في البنش مالقيت فايده له او تمرين وانت بس شيلها عن البنش
    4. 20-11-2011, 06:17 PM #4
      الصورة الرمزية بن غانـم
      بن غانـم
      بن غانـم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      08-04-2011
      الدولة
      بُؤظَبْـيّ
      المشاركات
      212
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص هذا البنش؟؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lmodamér مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم أخي
      حبيت أشاركك لاكن لم تتضح لي الصورة جيدا لأن ربعها الذي يظهر فقط
      تحياتي
      لسموحة اخوي لانها هي القطعة اللي اسئل عنها

      و مشكووور و الله يعطيك الف عافية
    « amino + no xplode | كورس مكملات لعضل صافي »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام درجات وضعيات البنش
      بواسطة : delo1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 17-10-2011, 01:53 PM
    2. كمال الاجسام استفسار بخصوص الاجهزة
      بواسطة : ابو احمد09 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 14-05-2011, 11:51 PM
    3. [استفسار] بخصوص FFXIV
      بواسطة : Undine , في فاينل فانتسي أونلاين العام
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 15-08-2010, 03:36 AM
    4. التخسيس واللياقة أرجو مساعدتي بخصوص التخلص من الدهون على جانب الخصر
      بواسطة : Nawaf 2010 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 14-08-2010, 12:55 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى