استفسار بخصوص الامينو و ال bcaa

[cherifalg]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : !! , الجنس : ذكر

الطول :!!! متر
الوزن : !! كيلوجرام

نسبة الدهون : !!!!

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله
من فضلكم يا كباتن اريد ان اعرف مالافضل لفترة الضخامة الامينو او ال bcaa
و لمادا .............. شكرا

[بردان1]

وعليكم السلام
البي سي اي اي اساسا امينو
الامينو الشامل يشمل 22 حمض اميني على ماعتقد او اقل او اكثر على حسب المنتج
منها الضررروري للجسم ومنها ماهو غير ذلك ومنها الي يهمنا كلاعبين كمال اجسام ومنها لا
البي سي اي اي هي الاحماض الثلاثية الفالين والايزو ليوسين والليوسين فقط وميزته اذا اخذته لوحده يجي بتراكيز عاليه

يعني اذا كنت تستخدم بروتين فا خذ الـ bcaa افيدلك اما باقي الاحماض تجي من البروتين والاكل بشكل كافي
موفق

[cherifalg]

شكرا ........ وانا استعمل سرياس ماس

[لؤي طارق]

bcca ممتاز ,,

البودرة افضل كمان

[احمد الأشقر]

الكابتن بردان اختصرلك الكلام
لا تسمع كلام البياعين كل واحد يبغى يروج بضاعته