-
بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مدة التدريب سنه
أنا سوف أبدأ الاسبوع القادم في كورس مكملات جديد
الترتيب
الصباح بعد الفطار بساعة
باكت أنيمال ستاك
قبل ساعة من التدريب
أمينو تك 6 حبات
قبل 30 دقيقة
نو اكسبلود
بعد التدريب مباشرة
كوبين برو كومبليكس + 6 حبات أمينو تك
هل يوجد تعارض بين المكملات أو أي تعليق
علما أول مره بجرب الأنيمال ستاك هل ضروري قبل التدريب أو استخدمه في أي وقت
شاكرا لكم مقدما يا أبطال
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
لا ان شاء الله مافي تعارض
بس ملاحظة على السرياس ماس << لا تاخذ سكوبين لان بيعبيك دهون 100% خلال اقل من اسبوع
يكفيك سكوب واحد
بالتوفيق يابطل
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
أشكرك أخوي على الافادة
ولكن أنا لا أستخدم سرياس بل استخدم برو كومبليكس العادي نسبة الفات 1 جرام فقط
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
ماقصر الاخ حمد
بس ليش الستاك تاخذه بعد الفطار
خذه قبل التمرين بـ 45 دقيقة
خليها كذا برايي
سكوب برو كمبلكس صباحا بعد الافطار بساعه او ساعتين مع حليب + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع حليب
والستاك قبل التمرين بـ 45 دقيقة
والاكسبلود قبل بنصف ساعة
والامينو مثل ماتفضلت 6 حبات قبل و6 بعد وان شاءالله موفق
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
يعطيك العافية أخي
لكن
قبل التدريب استخدم مكملات كثير مثل الأمينو 6 حبات ونو اكسبلود
و أخشى أن أتعب المعده لو أستخدمت 7 حبات من أنيمال استاك في نفس الوقت
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
ممكن تستخدم الامينو 4 حبات صباحا واربع بعد التمرين واربع قبل النوم
وبكذا تكون ماتاخذ الامينو قبل التمرين
او 6 صباحا و6 بعد التمرين مباشرة
وحتى لو استخدمتهم كلهم سوا قبل التمرين مافيه ان شاءالله بأس
ع العموم موفق ان شاءالله
-
رد: بخصوص مكملاتي هل يوجد تعارض
السلام عليكم
أؤيد الأخ بردان 1 ، كلام صحيح 100% و لاتعليق يضاف.
بالتوفيق للجميع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
