مكملات للضخامة , ارائكم ,

[لؤي طارق]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.74 متر
الوزن : 62 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ناوي ان شاء الله اخذ المكملات الاتية ( سينثا 6 - ملتي فيتامين - اوميجا 3 -اكستند )

الهدف زيادة وزن ( فرنسي ) ان شاء الله


اللي اخترته زيادة ولا مضبوط ؟

سينثا يعتبر قينر ؟


امممممممم

وبس

دمتم بود

[sami1989]

سينثا هو خليط انواع بروتين وليس جينر

انا اشوف لو تبدله ببروتين جينر كل سيريوس ماس او الترو ماس او غيرهن افضل والباقي تمام
وتقدر تضيف منتج بمب كل ان او اكسبلود ممتاز للضخامه وتاجل الاكستند بعدين او تخليه نصف اثناء التمرين وبعد التمرين نصف

[لؤي طارق]

^

عندي حساسية من حمض الارجنين الموجود في منتجات البور ،، ( في منتجات بدون ارجنين ^_^

اغير الاكستند لـ bcaa , ,والتروماس بدل السينثا 6 ؟

[sami1989]

كل منتجات الطاقه فيه الارجنين لانه مكون اساسي

والاكستند هو افضل نوع bcaa استخدمه

وبدل السينثا وهات الترو ماس

[لؤي طارق]

^
مافهمت عليك الحين , اجيب bcaa ولا اكستند ؟

اول قلت لي اجل الاكستند ,,

معلش اتعبتك معاي ,


^_^

[sami1989]

الbcaa هو الاكستند
والاكستند يعتبر من افضل انواع bcaa