اخوي انا قصدة في حال استعملته وانت
مو داخل رياضه يعني ما تلعب بناء اجسام
مراح يفيدك بشيئ لكن اكيد بيفيدك لو تلعب العبه
لازم تاخذ معاه الانمل كات لئن الانمل كات هو حارق الدهون
اما الستاك فهو محفز للقروث وقليل للتست لكن من يكون الستاك معا
الكات يصير يحرق بقوه عاله جدأ ويدمر الشحوم هذي نقطه
بل نسبه للترهلات انا كنت اقصد عن الدايت بس بدون
ممارسة الرياضه لكن انت تلعب عضلات البطن
وتركض جسمك ينشد بس الافضل انصحك
تدخل جيم تلعب حديد لمدة 3 اشهر تحمي جسمك
وتتمرن باوزان خفيفه وبعدها تاخذ
انمل ستاك + انمل كات
وتشوف النتائح
سكيث