عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .....
يا اخوان في موقع شفت فيه كلام عن شراب الطماطم انه فيه اشياء جدا مفيدة للجسم ؟؟
ثلاث كاسات من شراب الطماطم الغير مملح فيها
17.4g Carbs
0.9g Fat
3.9g Protein
93.3 Calories
فهل هاذا الكلام صحيح واذا صح متى افضل وقت لشربوو ؟؟
عضو كمال اجسام خبير
عصير الطماطم جيد بشكل عام بس ما يصير نكثر منه لأنه الطماطم بشكل عام تحبس بعض المياه بالجسم
وانا اعتبره من ألذ العصاير طبعا في حال كان طازج
اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا باطل باطلاً وارزقنا اجتنابه
لاعب محترف
^^
ماقصر اخوي بوكنان فالرد
واضيف بأن هذه المكونات تلاقيها بحبة الموز تقريباً فلا داعي لشراء كميات من عصير الطماط ..
عضو جديد
مشور با ابو كنان ويا حمد
بس انا اقصد انه يعني تجيب الطماطم وتحطهم بالخلاط قبل ما تروح على النادي يعني تاخذلك كاس قبل النادي !!!
عضو كمال اجسام خبير
وضحلك الكابتن حمد انه مافي داعي للغلبة وموزة هي كافية بدل عصير الطماطم
اما طريقة عمل عصير الطماطم اللي اعرفه انه قبل كل شي يجب تقشيرها بعدين اما عصرها او ضربها على الخلاط وتضيف عليها ملح وفلفل اسود وبالعافيه عليك
اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وأرنا باطل باطلاً وارزقنا اجتنابه
ضوابط المشاركة
