استفسار عن بروتين

[hitman6y]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : xx كيلوجرام

نسبة الدهون : 00

و الاستفسار كالتالي :
انا عمري 15 اريد اخذ هذا بروتين http://www.amazon.com/Foods-Protein-...196896&sr=8-18

[.hamad.]

هلا فيك اخوي بالنسبة للبروتين ماهي مشكلة بإستخدامه

ولكنك لم تذكر وزنك وهل تمارس اي رياضة ام لا

لان البروتين هو مكمل غذائي وان كنت لا تمارس اي رياضة فلا تحتاج له لانه بيزيد وزنك فات ..

يعطيك الف عافية

[hitman6y]

شكرا جزيلا أخي على مرور نعم العب تمارين مثل الضغط العقلة تمارين البطن و كرة القدم

[T.bar]

.

وين البروتيـن ؟ تاكد من الرابــــــط !!!

[hitman6y]

عفوا أخي الكريم على الرابط تفضل :
http://i1157.photobucket.com/albums/...6y/I127327.gif
او هذا البروتين
http://i1157.photobucket.com/albums/...an6y/LB100.jpg

وهل يمكن ان تعطيني أسماء بروتينات