معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :1.80 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم ورد جميعاً
يا شباب بصراحة أنا أبغى شوركم فياليت تركزون معي شوي الله لايهينكم ^^
الحين أنا لي تقريباً أربع شهور في كورس التضخيم والحمدلله النتائج لحد الان مقبوله نوعاً ما
وباقي لي شهرين في التضخيم وبعدها اخش تنشيف
سؤالي الآن
انا استعمل النو اكسبلود من شهر ونص ( الجرعة الآن أصبحت سكوبين عشان أحصل مفعول )
وانا صراحة أبغى ضخامه أكثر فكثير نصحوني إني أستعمل الكرياتين ( وأغلبهم يقولون كيف تسوي ضخامه بدون كرياتين اللي يعتبر أساس الضخامه )
المهم أنا صراحة بأتجنن وأعرف وش فايدة الكرياتين بالظبط ؟ هل فائدته أنه يكبر حجم العضلة بحبس الماء ؟ إذا كذا فأنا بأدخل تنشيف بعد شهرين وأشوف أنه ماله داعي !
وإذا كان طاقة ماتشوفون ان الأكسبلود أفضل خاصة أنه يزيد ضخ الدم ( بمب يعني ) ؟
في النهاية أتمنى ماحد يعطيني رابط لمواضيع تشرح الكرياتين لأني قريتها مليون مره بس أبغى شووركم
ويعطيكم ألف عافيه وآسف ع الإطالة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تذكرتك
