طريقة استخدام المكملات التالية

[maxstar2007]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 33 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن اخواني في منتدنا الرائع إفادتي في كيفية استخدام المكملات التالية

علماً اني في العب كمال اجسام منذ اكثر من سنة لكن ارغب في تنشيف جسمي والحصول على عضل صافي والمكملات هي كالتالي:

1-N.O.-Xplode 2.0

2-iso 100

3-Leukic Pro Series


ولكم خالص الشكر

[COLOR=#fafafa !important]

[/COLOR]

[برانش وارن]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

من رأي انك تأجل التنشيف حاليا حتى توصل نسبة الدهون 20%
ومكملاتك اذا ناوي تنشف خذلك انيمال كت او ليبو6 جلوتامين وفيتامين
والنواكسبلود بلاش منه

[maxstar2007]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

من رأي انك تأجل التنشيف حاليا حتى توصل نسبة الدهون 20%
ومكملاتك اذا ناوي تنشف خذلك انيمال كت او ليبو6 جلوتامين وفيتامين
والنواكسبلود بلاش منه

عموماً هذا المكملات موجودة لدي حالياً فحاب اني استخدمها وحتى إنتهاء منها راح اجرب مجموعة اخرى من المكملات

لكن ارغب من الكباتن تعريفي بطريقة أستخدامها

ولك خالص الشكر على ردك

[COLOR=#fafafa !important]

[/COLOR]

[برانش وارن]

طريقة استخدامها:

البروتين مكيال الصباح مع حليب + مكيال بعد التمرين مع ماء + مكيال قبل النوم مع حليب
النواكسبلود مكيال قبل التمرين بنصف ساعة
واللكيك 6 حبات قبل التمرين مباشرة

وبالتوفيق يابطل

[maxstar2007]

شكراً لك اخي على الرد ولك خالص الشكر

[COLOR=#fafafa !important]

[/COLOR]

[برانش وارن]

العفو ونحن في الخدمة