ناوي العب حديد (استفسار)

[Pr.kNiGhT]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ياخوان انا ودي العب حديد ان شاء الله بس عندي استفسار
ممكن شروحات للمبتدئين ؟
لاني دايم اشوف مصطلحات غريبه زي باي وتراي وجلسة وتكرار ومادري وش السالفه

ياليت تفيدوني وشاكر لكم

[بردان1]

وعليكم السلام

اخي الكريم كلنا كذا بالبداية
انصحك تاخذ فرة على قسم المواضيع المميزة تلقى اموووور كثيرة ان شاءالله تفيدك وتعجبك
جمعتك بعض المواضيع الي راح تساعدك مبدئيا :
http://www.montada2.com/showthread.php?t=673850
http://www.montada2.com/showthread.php?t=673850 ( مصطلحات كمال الاجسام )
http://www.montada2.com/showthread.php?t=696241

وفيه كثييييييير مواضيع ممتازة ومفيده
خذ لفه عليها واي شي مو واضح او اي استفسار عطنا اياه وان شاءالله مايصير خاططرك الا ابشر