عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :65 ك متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ايش رايكم في كورس المكملات
نيتروتك او واي بروتين جولد
كرياتين او ان او اكسبلود
امينوا 2222 او امينوا 3000 بور
مالتي فيتامين من الصيدليه
برنامجي ضخامة عضلية ان شاء الله لمدة سنة كاملة
جزاكم الله خير
عضو مميز
وعليكم السلام
اختيار جيد
بس خذ الواي اوبتمم لان النيترو تك بالاساس فيه كرياتين
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام
65ك متر
نيتروتك او واي بروتين جولد
ارشحلك جلولد جودة واقتصادي اكثر
كرياتين او ان او اكسبلود
ممكن الاثنين سوا او الاكتفاء بواحد
امينوا 2222 او امينوا 3000 بور
طبعا 2222 افضل بالنسبة لي
مالتي فيتامين من الصيدليه
ممتاز
برنامجي ضخامة عضلية ان شاء الله لمدة سنة كاملة
الله يوفقك وخطة طويلة فالافضل لك انك تجزأها لاهداف قصيرة توصلك للهدف البعيد
جزاكم الله خير
وياك
ضوابط المشاركة
