معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : -
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير على الجميع
شفت موضوع للأخ بوراشد و ينصح بآمينو bcaa ورحت اخذته
وهذا هو
http://astronutrition.com/labrada-bc...ch-500-gr.html
حاب اعرف طريقة الاستعمال بالضبط ..
BCAA Power (5000mg)Directions from LABRADA Mix one scoop (approximately 10g) into 6-8oz of water. For best results drink post-workout. Do not exceed two scoops per dose. Store in a cool dry place. Protect from heat, light, and moisture. Always consult your doctor before using any dietary supplement. Do not use if you are pregnant, nursing or have liver or kidney problems
وكم مره في اليوم و اي تفاصيل عنه .. وجزاكم الله خير
